Tego nie powie Ci lekarz.
Biuletyn nr 348

Przy okazji zapraszam!
Przeczytaj artykuły na mojej stronie
Ach te nałogi
Duży brzuch. Duży problem.

Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl

Modna zbroja
Nadszedł taki czas na świecie i w Polsce również, że najchętniej chodzilibyśmy w zbroi. Zbroja jednak jest ciężka i rdzewieje. No i nie chroni nas od wszystkiego. Nasza zbroją powinna być przede wszystkim odporność i jeszcze raz odporność i odpowiedni poziom witamin i minerałów.
W... Na językach
Trzeba przyznać, że tematów do rozmów ba nawet żartów w ostatnim czasie Polakom nie brakuje. Wiadomo o co chodzi. Dookoła niestety jest też strach. Nazywanie obecnego zjawiska paniką uważam, że jest zupełnie zbędne. Każdy ma swoje lęki, obawy o siebie i bliskich. Nie oceniamy. Zachęcamy do dbania o siebie po prostu jak zawsze oraz rozwagę.
Bycie witaminą dla niej to za mało?
Jak ktokolwiek słyszy o witaminie D to chętnie by zastrzelił wszystkich twórców reklamy i innych o niej piszących. Ciąglę się o niej mówi. Śmiało można stwierdzić, że witamina D ma parcie na szkło i oprócz bycia na językach i w mediach robi furorę nie tylko jako witamina. Prawdą jest to, że ludzkość jeszcze niewiele o niej wie, dlatego cały czas jest przedmiotem badań naukowców.
Nie poczwarka a musi się przeistoczyć
Witamina D to właściwie hormon steroidowy, który jest produkowany z cholesterolu w czasie wystawionej na promienie słoneczne skóry. Stąd właśnie określana jest jako “witamina słońca”. Po spożyciu witamina D jest właściwie bezużyteczna. Musi przejść przez dwa etapy konwersji, aby stać się "aktywna" w organizmie. Pierwszy to konwersja na kalcyfediol [25(OH)D] w wątrobie. To forma magazynowania witaminy w organizmie. Drugi to przekształcenie w kalcytriol [1,25(OH)2D], głównie w nerkach. Jest to aktywna w organizmie forma witaminy D. Kalcytriol używany jest przez cały organizm, zostając w jądrach komórek, gdzie wchodzi w interakcje z receptorem witaminy D (VDR), który znajduje się prawie w każdej pojedynczej komórce ciała.
Ciąg dalszy przemiany
Gdy aktywna forma witaminy D wiąże się z receptorem, włącza lub wyłącza geny, prowadząc do zmian w komórkach ciała. Jest to podobne do działania większości innych hormonów steroidowych. Powszechnie wiadomo, że witamina D ma wpływ na różne komórki związane ze zdrowiem kości, na przykład zwiększa absorpcję wapnia i fosforu w komórkach jelita.
Główne rodzaje witaminy
Witamina D występuje w różnych odmianach główne jej formy to:
Witamina D3 - cholekalcyferol - forma zwierzęca.
Witamina D2 - ergokalcyferol - forma roślinna.
Nowinki naukowe
Dzięki ciągłym badaniom nad witaminą D, odkryto, że bierze ona udział w procesach odpornościowych organizmu czy ochrony przed nowotworami. Również odkryto, że osoby z niedoborem witaminy D cierpią na niedobór kalcytriolu. Kalcytriol jest jednym z ważniejszych hormonów steroidowych w organizmie i odgrywa ważną rolę m. in. w gospodarce wapniowo-fosforanowej. Również bierze udział w procesie mineralizacji kości czy funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Zmniejszajmy ryzyko
Losowe próby kliniczne na dzieciach w wieku szkolnym wykazały że suplementacja witaminy D3 zmniejsza ryzyko infekcji grypy A o 42%, a także znacząco zmniejsza występowanie ataków astmy. Niski poziom witaminy D3 we krwi wydaje się być związany ze wzrostem zakażeń układu oddechowego, co sugeruje że witamina D3 jest ważna do prawidłowego działania układu odpornościowego.
Deficyt słoneczny
Współcześnie słońca nam brak po pierwsze dlatego, że używamy preparatów do ochrony przeciwsłonecznej i niedostatecznie wystawiamy ciała na ekspozycję słoneczną. Na co dzień praca, dom, za oknem szarówka nawet latem trudno pół dnia w bikini plackiem przeleżeć na kocyku.
Witamino gdzie jesteś?
Witamina D3 zwiększa poziom aktywnej biologicznie witaminy D we krwi znacznie bardziej efektywnie (w niektórych przypadkach nawet prawie dwukrotnie) niż witamina D2. Niestety jedynym godnym źródłem witaminy D3 w diecie jest olej z wątroby dorsza - tran, łyżeczka (5 ml) dostarcza 450-480 IU, co i tak w świetle najnowszych badań i zaleceń jest ilością bardzo małą. Innym źródłem, które ma zawartość witaminy D3 mogącą wpłynąć na jej poziom w krwi, są tłuste ryby (łosoś, makrela, pstrąg, miecznik, tuńczyk i sardynki), ale trzeba by jeść codziennie dużą ilość (od pół kilo gotowanego miecznika do nawet kilograma mięsa tuńczyka), żeby wystarczyło na pokrycie potrzeb organizmu.
Smutne statystyki a jednak
Jedno z badań wykazało, że 96% pacjentów po zawale serca miały niski poziom witaminy D. Niestety niedobór witaminy D to "cicha epidemia". Może minąć kilka lub kilkadziesiąt lat zanim zostanie przyczyna choroby zostanie powiązana z niedoborem witaminy D. Niedobór powiązano również z osteoporozą, czyli zmniejszeniem gęstości mineralnej kości i zwiększonym ryzykiem złamań u osób w podeszłym wieku. Badania wykazały, że osoby z niedoborem witaminy D mają znacznie większe ryzyko chorób serca, cukrzycy (zarówno typu 1 i typu 2), nowotworów, demencji i chorób autoimmunologicznych (np. stwardnienie rozsiane). Niedobór witaminy D jest również powiązany ze znacznie zwiększonym ryzykiem śmierci z wielu innych powodów (choroby układu sercowo-naczyniowego, większa śmiertelność osób z niedoborem, które były w stanie krytycznym, większa śmiertelność kobiet w domach opieki itd.)
Sprawdź siebie i bliskich
Jeśli nie przebywasz długo na słońcu bez ochrony przeciwsłonecznej to należy zbadać poziom 25(OH)D - witamina D3 przetworzonej przez wątrobę - we krwi. Według organizacji non-profit The Vitamin D Council, stężenie 25(OH)D we krwi powinno mieścić się w zakresie 50-80 ng/ml (125-200 nmol/L) taka wartość jest uznawana za najlepszą dla dobrego zdrowia i zapobiegania wielu chorobom. Jeśli masz niedobór witaminy D i nie ma szans na zwiększenie ekspozycji na słońce to należy rozpocząć suplementację witaminy D3. Wymagana porcja zależy od wielu czynników i powinna być optymalizowana w stosunku do poziomu 25(OH)D we krwi. Ryzyko zatrucia witaminą D3 jest bardzo niskie. Należałoby brać ogromne ilości [powyżej 100.000 IU (2500 µg)] witaminy D3 przez kilka miesięcy, aby do tego doprowadzić.
Zalecana dzienna porcja według The Vitamin D Council wynosi:
1.000 IU (25 µg): Dla noworodków wiek 0-12 miesięcy
1.000 IU na każde 11,5 kg masy ciała: Dzieci w wieku 1-18 lat
5.000 IU (125 µg): Wszyscy powyżej 18 roku życia
Jeśli cierpimy na ostry niedobór witaminy D The Vitamin D Council zaleca przyjmowanie maksymalnych bezpiecznych dawek:
2.000 IU (50 µg): Noworodki wiek 0-12 miesięcy
2.000 IU na każde 11,5 kg masy ciała: Dzieci w wieku 1-18 lat
10.000 IU (250 µg): Wszyscy powyżej 18 roku życia
Potrzebować możesz więcej, lub mniej, ale tylko badanie poziomu 25(OH)D we krwi może dać Ci dokładną odpowiedź.

Na zakończenie
Ostatnio wiele osób mnie pyta czy jest coś na tego wirusa. Nie jestem wyrocznią a mówiąc żartem to tylko cud. Jednak jest kilka produktów sprzymierzeńców w trudnych czasach. Witamina C, ale większą porcję i wskazane jest spożywanie jej razem z bioflawonoidami oraz beta glukan 1,3-D/1,6-D. Przy stosowaniu płynów antybakteryjnych, alkoholu (używane w nadmiarze prowadzą do mikrouszkodzeń skóry i tym samym zwiększają ryzyko zakażeń, podrażnień uczuleń i nie powinne być stosowany u małych dzieci), dobrze jest stosować żel z aloesu, który tworzy warstwę ochronną dla skóry. Warto również sięgnąć po nano koloid srebra z miedzią w celu bezpiecznego dla skóry zwiększenia efektu odkażającego. Dbajmy również o dostarczanie probiotyków bo skoro wszystko co teraz używamy “jest antybakteryjne” to dobre bakterie również zabijamy.

Witamina D3 5000 duża dawka

Właściwie nic nowego, że w pierwszej dekadzie marca wszystkie babki mają święto. Jedne świętują hucznie inne nie, najważniejsze by być zdrową i tego wszystkim kobietkom życzymy z całego serca. Życzymy Wam również byście były zawsze uśmiechnięte i radosne. Bo nic tak nie zdobi kobiety jak uśmiech i radość z płynąca z jej wnętrza.
Czas kobiet
Niezależnie od poziomu emancypacji, trzeba jasno powiedzieć, że współcześnie kobiety mają wiele możliwości. Czy mamy lepiej? Nasze babcie i prababcie powiedzą, że tak. Z pewnością mamy możliwość edukacji, mamy sprzęt ułatwiający prace domowe i wiele innych. Co do reszty hm….Świat też jest inny, nadążyć za wszystkim, sprostać oczekiwaniom innych, swoim jest bardzo wyczerpujące psychicznie. Nieustannie się zadręczamy, myślimy o problemach dzieci, wnuków, przyjaciół.
Bez taryfy ulgowej
Współczesne kobiety mają dużo na głowie. Muszą pogodzić pracę zawodową z obowiązkami rodzinnymi. Być super mamami, wystrzałowymi dziewczynami. Zawsze wyglądać młodo. To nie jest łatwe. Do tego większość z nas pracuje w pomieszczeniach klimatyzowanych i bez dostępu światła słonecznego. Przebywając mało na świeżym powietrzu po min. 8 godzinach pracy, wsiadamy do samochodów, jedziemy po dzieci, wnuki do przedszkola, szkoły, potem idziemy do sklepów, do domu przygotować posiłki. Nasze organizmy nie tolerują sztucznych warunków, stąd reakcja jest oczywista, zmęczenie, szara skóra, przygnębienie, brak sił witalnych.
Siły na kredycie
Choć mawia się, że kobiety “to słaba płeć” to badania naukowe potwierdzają, że kobiety są silniejsze psychicznie. Prawda jest taka, że kobiety “ciągną” ile mogą nawet na ostatkach sił. Wszystko jednak do czasu. W szpitalach jest mnóstwo pacjentek po załamaniach nerwowych, kobiet z depresją, kobiet które z przemęczenia psychicznego po prostu nie są w stanie funkcjonować. Ciśnie się na usta, no ile można. I wiele kobiet odpowiada, przecież nikt za mnie tego nie zrobi.
Moc dla psychiki
O Ashwagandha mawia się, że jest rośliną "wiecznej młodości" znana jest od wieków i wykorzystywana szczególnie w medycynie ajurwedyjskiej.
Lista leczniczych właściwości jest naprawdę długa. Ashwagandha ma zastosowanie nie tylko jako lek, również jako kosmetyk, czy środek do produkcji sera ze względu na uzyskiwane z owoców Ashwagandhy enzymy, które ścinają białko w mleku, tak jak podpuszczka.
Końskie zdrowie, które możesz wyhodować sam
Ashwagandha jest różnie określana np. w literackim języku indyjskim (sanskryt) określano ją jako "Vaji Gandha", co oznacza – "ta co pachnie koniem". Tej literackiej nazwie przypisano, że zażywanie Ashwagandhy daję siłę konia i końskie zdrowie. Ashwagandhę możemy wyhodować samodzielnie i suszyć w warunkach domowych, jednak nie polecam w tym czasie zapraszać gości. Po prostu cały dom pachnie stajnią.
Pozytywne działanie to pozytywne myślenie
Ashwagandha głównie znana jest z działania uspokajającego, wyciszającego, przynoszącego zdrowy sen. Poprzez swoje działanie podnosi zdolność adaptacji na czynniki stresowe. Pomaga w stanach lękowych i depresyjnych.
Usprawnia proces uczenia się, pamięć i czas reakcji, koncentrację, więc jeżeli przed tobą dużo "zakuwania", to ashwagandha jest niezbędna.
Pożegnaj nieśmiałość. Porzuć nerwy
Polecam ją również tym, którzy boją się nowego otoczenia, mają trudność w adaptacji do nowego środowiska (zmiana szkoły, pracy), borykają się z problemem nieśmiałości.
Ważne!
Ashawagandha mogą zażywać osoby młode, gdyż zwykły żeń szeń może być zbyt stymulujący. Szczególnie polecam ją osobom, które słabiej radzą sobie ze stresem. Ashwagandha podnosi poziom samopoczucia i pewności siebie. Wszyscy co ją biorą odporni są na ciosanie kołków na głowie, krzykliwych, furiatów i innych znerwicowanych osób wokół siebie, którym też warto podsunąć ashwagandhę.
Witania ospała po niej nie jestem ospała
Witania oprócz wielu funkcji zwiększa siły witalne, a co ważne podczas uprawiania sportu podnosi moją wydolność organizmu. Polecam ją szczególnie tym, którzy stresują się przed zawodami sportowymi. Inną jej zaletą jest duża zawartość żelaza, więc uzupełnia moje niedobory związane z wege dietą.
A jednak nie tylko na chandrę
Stawy to się palą, tyle, że nie do roboty ale ze względu na stan zapalny, który towarzyszy chorobom reumatycznym czy urazom. Oprócz Kurkuminy z piperyną, Siarki organicznej i dobrej Witaminy C, stosowana zamiennie Ashwagandha zmniejsza stan zapalny. Toczący się proces zapalny, wywołuje obrzęk w obrębie stawu i ból. Dlatego wszyscy ci, którzy chorują na zwyrodnienie stawów, reumatyzm, powinni ją spożywać. Również wzmacnia uwapnienie kości, a osobom siwiejącym regeneruje częściowo barwniki włosów.
Ochrona wątroby
Wszyscy narażeni jesteśmy na kontakt z metalami ciężkimi, które są w żywności, kuchennych chemikaliach, wodzie, kosmetykach. Tutaj ashwagandha też pomoże. Działanie ashwagandhy porównywalne jest z aktywnością sylimaryny - substancji chroniącej wątrobę przed działaniem związków toksycznych. Popularnym źródłem sylimaryny jest Ostropest plamisty. Dobrą ochroną wątroby jest też na zimno tłoczony Olej z ostropestu.
Dla kogo nie jest wskazana
Suplementacja ashwagandą nie jest wskazana kobietom w ciąży, osobom przyjmującym środki uspokajające, nasenne jak również przeciwpadaczkowe. Niewskazana jest również dla osób przyjmujących specyfiki znieczulające.
Bez obrzęków
Ashwagandha działa moczopędnie, zwiększa wydalanie sodu dzięki temu wspomaga usuwaniu obrzęków. Ashwagandha pobudza czynności tarczycy. Wykorzystywana jest też w leczeniu bezpłodności męskiej.
Jaka ashwagandha?
Holistic Ashwagandha jest suplementem diety zawierającym ekologiczny ekstrakt z korzeni i liści witanii ospałej (Withania somnifera) - Sensoril, który został opatentowany (Sensoril® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Natreon Inc. patent na składnik według U.S. Patent: 7.318.938). Jedna kapsułka zawiera co najmniej 25 mg witanolidów (withanolide glycosides). Holistic Ashwagandha zawiera również niacynę i kwas pantotenowy.
Chcesz się pozbyć smutku i chandry zażywaj Ashwagandhy.

Ekologiczną Ashwagandha

Wiedza o życiu czy na życie?
Człowiek powinien uczyć się całe życie. Im więcej się uczysz tym bardziej zdajesz sobie sprawę jak jeszcze niewiele wiesz i jak wiele jeszcze jest przed tobą. Do życia nie tylko potrzebny jest nam pokarm i ruch ale również zdobywanie wiedzy.
Jak mawiał Gandhi Mahatma Żyj tak jakbyś miał umrzeć jutro a ucz się tak jakbyś miał żyć wiecznie.
Wiedza o życiu na zdrowie ...
„Ajurweda” (ayurveda) oznacza „wiedzę o życiu”, bądź „sztuka życia”. To sanskrycki termin, gdzie „ajus” znaczy życie, a „veda” wiedzę, mądrość.(Sanskryt to literacki język starożytnych, średniowiecznych i wczesnonowożytnych Indii). „Życie” jest tutaj synonimem „zdrowia”, dlatego ajurweda w tym znaczeniu jest wiedzą o zdrowiu.
Doskonały system medyczny
Ajurweda jest najstarszym systemem medycznym i filozoficznym wywodzącym się ze starożytnych Indii sprzed ok. 5 tysięcy lat. Ajurweda nie odnosi się tylko do praktycznych porad dotyczących zdrowia, daje ona głębokie zrozumienie powiązania pomiędzy ciałem, umysłem, duszą i zmysłami. Dosłowne znaczenie słowa Ajurweda to wiedza o życiu i długowieczności. Ponieważ życie bez poczucia szczęścia to agonia, szczęście na poziomie ducha i umysłu jest nierozerwalnie połączone ze zdrowiem fizycznym. Ajurweda uczy jak ważny jest spokojny i zrównoważony umysł, zadowolona dusza w osiągnięciu prawdziwego zdrowia fizycznego i szczęścia.
Medycyna ajurwedyjska opiera się na metodach naturalnego uzdrawiania, wykorzystuje ziołolecznictwo, zabiegi na ciało mające na celu oczyszczanie organizmu z toksyn tak fizycznych, jak i mentalnych, regenerację organizmu, a tym samym zapewnienie powrotu do pełni zdrowia.
Jedno ciało 3 siły
Ajurweda to system medyczny i filozoficzny, który trudno opisać w kilku słowach. Pomimo różnic kulturowych jakie nas dzielą są one bliskie nam wszystkim. Istotą ajurwedy jest dążenie człowieka do równowagi. Równowaga ta opiera się na energii. Pięć elementów (panca mahabhutas) łączy się w różnych proporcjach, aby stworzyć trzy dosze, czyli trzy podstawowe energie biologiczne. Te trzy kombinacje odzwierciedlają naszą konstytucję fizyczną i psychiczną. W ajurwedzie istnieją trzy typy konstytucyjne ciała, oparte na trzech doszach, są to vata, pitta i kapha.
Triada sylwetkowa
Typ wata cechuje się najwątlejszą budowę, ale za to ma największą zdolność do zmian i przystosowywania się w celu obrony. Na poziomie wewnętrznym wata to zarówno siła życiowa, jak i energia myśli, która wprawia w ruch przestrzeń w umyśle. Obdarza nas pozytywnymi cechami, takimi jak kreatywność, entuzjazm, szybkość, zręczność i chłonność, które pozwalają nam osiągać nasze życiowe cele.
Typ pitta jest umiarkowanie silny fizyczny, ale dysponuje większą siłą umysłową i emocjonalną. Pitta jest odpowiedzialna za zdolność do przetwarzania wrażeń, emocji i idei w celu dotarcia do prawdy. Pitta obdarza nas pozytywnymi cechami, takimi jak inteligencja, odwaga i żywotność. Bez niej brakuje nam umiejętności podejmowania decyzji lub motywacji do osiągania celów.
Typ kapha charakteryzuje się najsilniejszą budową, ale może mu zabraknąć motywacji i zdolności przystosowywania się, aby ją właściwie wykorzystać. Kapha obdarza nas emocjami i uczuciami. To ona budzi miłość i troskę oraz oddanie i wiarę, dzięki którym zachowujemy wewnętrzną harmonię i jednoczymy się z innymi. Kapha pozwala nam zachować to, co osiągnęliśmy dzięki swoim staraniom.
Typy w naszej kulturze
Niektórym może się wydawać , że ajurweda odbiega od kultury zachodniej a jej światopogląd jest nieco abstrakcyjny. Jednak nasza zachodnia medycyna i psychologia również określa typy konstytucyjne człowieka - sylwetki.
Typ asteniczny (leptosomatyk, astenik) - to osoba o budowie ciała wątłej i smukłej. Przeciętna waga oraz miary obwodu i szerokości są poniżej ogółu dla danego wieku i płci. Skóra sucha i blada, szczupłe ręce, słabo rozwinięte mięśnie i dłonie o delikatnych kostkach. Długa i wąska klatka piersiowa, płaski brzuch.
Typ pykniczny (pyknik) - to osoba o rozwiniętej głowie, klatce piersiowej i brzuchu. Ciało ma tendencję do rozkładania tłuszczu wokół tułowia. Średni wzrost, zaokrąglona figura, szeroka twarz na masywnej szyi, okazały, tłusty brzuch.
Typ atletyczny (atletyk) charakteryzuje się silnie rozwiniętym kośćcem mięśni a także skóry. Silny brzuch i dobrze rozwinięta klatka piersiowa, silne nogi.
Równowaga bezwzględnie konieczna
Ajurweda koncentruje się na tym, jak utrzymać poszczególne elementy w równowadze. Organizm będący w równowadze to organizm zdrowy, kiedy następuje brak tej równowagi następuje choroba.
Na zachowanie równowagi ma wpływ wiele czynników jednym z niezwykle istotnych jest nasza dieta.
Nie klej się
W ajurwedzie uważa się, że wszystko co klei nam się w buzi klei się także w jelitach.
Produkty mączne (z glutenem bo gluten to po czesku lepik), produkty mleczne. Wszystko to powoduje u nas zaśluzowanie i oblepianie jelit co w konsekwencji prowadzi do podrażnień, osłabieniu przyswajania witamin i minerałów. Dlatego istotne jest m. in. oczyszczanie i regeneracja podrażnionych jelit.
Trójca zdrowia
Triphala to unikalna kombinacja trzech owoców: haritaki, amalaki i bibhitaki. Jej głównym zadaniem jest balansowanie każdej z naszych dosz. Amalaki jest ziołem balansującym Pittę, wpływającym na zdrowie wątroby i oczu.
Z kolei bibhitaki jest ziołem balansującym Kaphę, czyli na różne dolegliwości związane z nadmiarem. Natomiast trzecie zioło, hiritaki, jest ziołem, które balansuje Vatę.
Triphala jak odświeża pamięć jelitom
Triphala zawiera w swoim składzie wyciąg z trzech ajurwedyjskich ziół: Emblica officinalis, Terminalia chebula i Terminalia bellirica, które wpływają korzystnie na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, wspomagając trawienie. Triphala stymuluje ruchy perystaltyczne jelit. Sprawia, że wracają one do równowagi. Zwiększa czynności wydalnicze, ale bez efektu przeczyszczającego. Również działa regenerująco i łagodząco na jelita.
Dodatkowo Terminalia bellirica wpływa korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie wątroby oraz utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu oraz glukozy we krwi.
Moc triphali to moc owoców
Amla (Emblica officinalis, Liściokwiat garbnikowy) – owoc ten jest bogaty w witaminę C i używany jest samodzielnie lub w połączeniu z innymi roślinami w leczeniu przeziębienia i gorączki. Działa także diuretycznie i pomaga w trawieniu. Przywraca wewnętrzną równowagę ustroju i ogólnie wzmacnia.
Haritaki (Terminalia chebula, migdałecznik chebułowiec) nazywany także jako tybetański „król medycyny”. Migdałecznik używany jest w tradycyjnej medycynie w Indii i Iranie do leczenie wielu problemów, m.in. zaparć, demencji i cukrzycy. Dodatkowo, jak podaje dr Różanski „preparaty z owoców migdałecznika chebułowca normalizują poziom cholesterolu, lipidów i cukru w osoczu krwi. Hamują rozwój blaszek miażdżycowych i powstrzymują postęp zmian zwyrodnieniowych naczyń.
Bibhitaki (Terminalia bellirica) działa detoksyfikująco; szeroko rozpowszechniona w tradycyjnej medycynie indyjskiej jako lek na cukrzycę, wysokie ciśnienie i reumatyzm. Badania pokazały, że ekstrakt z tego owocu może zahamować rozwój blaszek miażdżycowych.
Dygresja na zakończenie
We współczesnym świecie bardzo trudno jest zachować równowagę. Pomimo wysiłku i starań oraz dbałości o żywność cały czas jesteśmy narażeni na czynniki, które zaburzają funkcjonowanie układów w naszym organizmie. Bez względu na wyznawany światopogląd niemalże wszyscy spożywamy pryskane warzywa, owoce. Niewielu z nas ma dostęp do hodowli mięsa czy ryb pozbawionych dodatków szkodliwych. Nasze jelita mają nie lada wyzwanie i w wielu przypadkach nie dają rady. Dlatego naszym zadaniem jest wspieranie ich w tej niełatwej walce. Bo zdrowie tkwi przecież w jelitach.
Na niedosyt lub zachętę
W związku z tym, że wiedza nie bierze się znikąd to zamieszczone informacje pochodzą od:ajurweda.com, ajurweda.pl, gdzie znaleźć można zdecydowanie więcej inforamcji o ajurwedzie.

Owocowy balans

UWAGA !!!
Ważna informacja
Osoby zainteresowane produktami NARINE
zapraszamy do sklepów stacjonarnych>>>
lub prosimy o kontakt telefoniczny
Telefon: +48 68 321 50 01
Komórka: +48 603 137 893
-------------------------------------------------------------------------------------------------

UWAGA!

Osoby zainteresowane preparatami dr Podbielskiego
TP-1 i TP-2
prosimy o kontakt telefoniczny
Telefon: +48 68 321 50 01
Komórka: +48 603 137 893