Tego nie powie Ci lekarz.
Biuletyn nr 353

Przy okazji zapraszam!
Przeczytaj artykuły na mojej stronie

☀️Przegrywamy życie
Duży brzuch. Duży problem.

Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl

Skoncentruj się na sobie
W czasie epidemii większośc z nas ograniczyła swoją atywność fizyczną. Pozostanie w domach jednak nie oznacza, że nie możemy być aktywni ani trenować ba nawet powinniśmy szczególnie umysłowo. Zamiast treningu na powietrzu czy ćwiczeń grupowych warto ćwiczyć i trenować dobre myślenie. Mózg potrzebuje wysiłku tak samo jak nasze ciało.
Trefny pokarm
Niestety epidemia karmi nasz mózg lawiną informacji. Wiele informacji często są nieprawdziwe sieją ferment, zamieszanie i wywołują strach. To dla naszego mózgu jest jak “śmieciowe” jedzenie dla naszego ciała, niezdrowe i przyczynia się do powstawania chorób.
Koncentracja dla każdego
Nie chodzę do szkoły to po co mi lepsza koncentracja powiecie? Jednak sprawność umysłu jest niezwykle ważna w każdym wieku. Wiele badań wskazuje, że aktywność umysłowa zmniejsza ryzyko demencji czy choroby Alzheimera. Tylko jak tu się skupić na czytaniu jak w głowie tysiące myśli szaleje.
Kłębi się w głowie
Zaburzenia koncentracji to powszechny problem. Dotyka on już dzieci we wczesnym dzieciństwie.
Jest plagą wśród dzieci w wieku szkolnym i młodzieży. Niestety problem też dotyka dorosłych. Ciągłe napięcie, zewsząd lawinowo płynące informacje powodują, że ulega zaburzenia nasza uwaga.
Smutne statystyki
Zdaniem dr hab. Pawła Holasa źródłem wielu napięć i problemów psychicznych u młodych ludzi są media społecznościowe, m.in poprzez mechanizm porównań społecznych. Korzystanie z nich już przez dwie godziny dziennie zwiększa blisko 4-krotnie ryzyko depresji, podobnie jak korzystanie z więcej niż 7 różnych mediów społecznościowych. Światowa Organizacji Zdrowia 7 listopada 2018 r. przedstawiła opracowanie, z którego wynika, że osoby z zaburzeniami psychicznymi (depresja umiarkowana do ciężkiej, choroba afektywna dwubiegunowa oraz schizofrenia i inne zaburzenia psychotyczne) cierpiące również na inne choroby uleczalne (np. nadciśnienie, reumatyzm, choroby układu trawiennego) żyją o 10-20 lat krócej niż populacja ogółem.
Spokój naturalnie
Konopie siewne (Cannabis sativa L.) charakteryzują się złożonym składem chemicznym. Zawierają terpeny, flawonoidy, węglowodany, kwasy tłuszczowe, fitosterole oraz kannabinoidy.
Konopie obecnie wykorzystywane są w leczeniu m. in. epilepsji, chorób nowotworowych, reumatyzmu. Również wykorzystuje się je w leczeniu bólu i stanów zapalnych, stanów lękowych, zaburzeń snu, depresji. Konopie działają uspokajająco, wyciszająco.
Dobre myślenie sprzyja chudnięciu
Guarana (Paullinia cupana) wpływa na skupienie i koncentrację, stosują ją osoby, które oczekują wysokiej sprawności funkcjonowania swego układu nerwowego. Guarana zmniejsza łaknienie oraz ma działanie termogeniczne wspomaga proces wykorzystania tkanki tłuszczowej jako źródło energii.
Ćwicz zdrowo na zdrowie
Guarana zwiększa naszą siłę i wytrzymałość ale również zmniejsza odczuwanie bólu migrenowego czy reumatyczne. Zwiększa równie siły witalne. Jest polecana osobom, które odczuwają niski poziom energii szczególnie po przebytych chorobach.
Guarana jest też niezastąpiona we wsparciu treningowym. Z jej dobrodziejstw korzystają osoby intensywnie ćwiczące, chcące zarówno zredukować zbędną tkankę tłuszczową, jak i zwiększyć wytrzymałość podczas treningu.
Przeholowałeś?
Guarana zmniejsza negatywne skutki działania alkoholu w organizmie mówiąc potocznie zmniejsza kaca. Guarana polecana jest również osobom cierpiącym na zaparcia i biegunki bo reguluje procesy trawienne i ruchy perystaltyczne.
Seks ważny jest
Guarana porównuje się do naturalnej viagry dedykowana jest zarówno kobietom i mężczyznom bo polepsza jakość życia seksualnego.

Zioła na koncentrację

I szlag trafił ekologię

Od jakiegoś czasu ludzkość się ocknęła i zaczęliśmy wspólnie zmniejszać zużycie torebek foliowych. Niestety nastała epidemia i zużywamy jeszcze więcej folii niż kiedykolwiek. Oczywiście dla bezpieczeństwa. Tyle, że nie planety. Teraz jest to zło konieczne. Wszędzie fruwają rękawice foliowe jest ich mnóstwo. Możemy ograniczyć zużycie folii. Rękawiczki nitrylowe czy lateksowe czy nawet te gumowe gospodarcze, również możemy odkażać, spryskując tak samo jak dłonie. Pamiętajmy również o ”ich bezpiecznym zdejmowaniu”.
Nasz towarzysz
Do każdorazowego odkażania wybierajmy płyn o działaniu dezynfekującym jak i ochronnym na skórę. Składający się tylko kilku składników. Oczywiście podstawowym składnikiem powinien być alkohol powyżej 60%. Głównym zadaniem alkoholu jest dezynfekcja. Z chemicznego punktu widzenia alkohol to dobry rozpuszczalnik, dla dużej grupy związków organicznych, nierozpuszczalnych w wodzie. Alkohol ma też działanie wysuszające i uszkadza naskórek, przerywa jego ciągłość. Dlatego bardzo ważne jest stosowanie płynów, które będą minimalizować uszkodzenia skóry oraz dodatkowych kosmetyków o działaniu zarówno pielęgnującym jak i ochronnym.
Celny strzał w bakterie i wirusy
Kaliber69 to płyn dezynfekujący dzięki wysokiej koncentracji alkoholu skutecznie oczyszcza powierzchnię dłoni oraz chroni skórę przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych różnego pochodzenia. Chlorek magnezu wraz z naturalnym olejkiem rozmarynowym wykazuje wielokierunkowe działanie ochronne w połączeniu z pozostałymi składnikami aktywnymi. Zawarta w produkcie gliceryna pochodzenia roślinnego intensywnie nawilża i zabezpiecza skórę przed nadmiernym wysuszeniem.

Płyn dezynfekujący Kaliber69

W naszej ofercie są również inne płyny o działaniu dezynfekującym:
Medica płyn do rąk i czyszczenia powierzchni oraz Cansept płyn dezynfekujący do rąk o dzialniu wirusobójczym

Na ratunek skórze
Ciągłe stosowanie płynów dezynfekujących nawet tych z zawartością olejków wysusza po jakimś czasie skórę. Zwiększa się ryzyko podrażnień i uszkodzeń. Dlatego pielęgnacja jest konieczna. Ale zwykły krem nie załatwi sprawy. Po pierwsze trzeba ją zregenerować “naprawić” uszkodzenia” a po drugie nawilżyć, natłuścić i odżywić.
Warsztat naprawy
Kosmetyki zawierające żel z aloesu w zależności od składników mają działanie nawilżające czy regenerujące. Jednak do naprawy uszkodzonej skóry również poparzonej powinniśmy używać tylko “czysty” żel z aloesu. To nasz pierwszy krok do naprawy skóry.
Depozyt wody
Każdy liść aloesu wypełnia tkanka, która przechowuje wodę. Tkanka ta razem z wodą tworzy „żelową” substancję. Żel zawiera dużą ilość aktywnych biologicznie substancji, takich jak witaminy, minerały, aminokwasy i przeciwutleniacze.
Właściwości znane a jednak warte przypomnienia
Aloes zawiera wiele witamin, w tym A, C, E, kwas foliowy (B9), cholinę, B1, B2, B3 (niacyna), B6. Aloes jest również jedyną z niewielu roślin zawierających witaminę B12. Aloes zawiera wiele niezbędnych naszemu organizmowi mikroelementów np.: wapń, magnez, cynk, chrom, selen, sód, potas, żelazo, miedź, mangan.
Niewidzialna tarcza
Dobry żel z aloesu tworzy na skórze powłokę, ale nie jest ona odczuwalna. Żel po wchłonięciu nie pozostawia uczucia lepkości. Kiedy zanurzymy ręce w wodzie poczujemy jak żel “zmywa się ze skóry”.

Żel z aloesu

Potrzeba ukojenia
Podrażniona skóra potrzebuje ukojenia. Krem Atopicann to naturalny krem z wysoką zawartością oleju konopnego, ekstraktu z nasion konopi i wieloma innymi składnikami aktywnymi pielęgnuje, wygładza i odżywia skórę oraz wspiera jej regenerację i pozostawia uczucie ukojenia. Krem Atopicann zawiera również olej kokosowy, wyciąg z torfu, sól morską, cynk, srebro koloidalne i witaminę E.
Dedykowany wielu problemom - właściwości składników kremu Atopicann
Olej kokosowy (Cocos Nucifera Oil) składa się z nasyconych kwasów tłuszczowych, zawiera duże ilości przeciwutleniaczy. Dzięki temu jest w stanie zwalczyć błony lipidowe bakterii, wirusów, drożdży i działa jako naturalny antybiotyk. Pomaga w leczeniu różnych schorzeń skóry, takich jak egzema, łuszczyca, zapalenie skóry i inne.
Olej konopny i ekstrakt z nasion konopi (Cannabis Sativa Seed Oil, Cannabis Sativa Seed Extract) zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, chlorofil, witaminy, fitosterole i minerały. Ma doskonałą zdolność do zharmonizowania kondycji komórek skóry, równomiernie nawilża, przywraca równowagę pH skóry i lipidów tworząc naturalną barierę ochronną.
Ekstrakt z torfu (Peat Extract) zawiera dużą ilość substancji mineralnych i organicznych. Ma antyoksydacyjne działanie szkodliwych skutków wolnych rodników na organizm. Nawilża skórę, wspomaga regenerację komórek, przywraca metabolizm skóry. Łagodzi podrażnienia i swędzenie. Ekstrakt z torfu ma oczyszczające działanie na organizm i pomaga wypłukać substancje toksyczne. Najbardziej powszechnie stosuje się w leczeniu chorób reumatycznych i dermatologicznych.
Sól morska (Maris Sal) dzięki wysokiej zawartości minerałów, składników odżywczych i pierwiastków śladowych ma korzystny wpływ na zaburzenia dermatologiczne, takie jak łuszczyca, egzema. Oczyszcza, nawilża, odżywia i rewitalizuje skórę usuwając szkodliwe substancje.
Cynk (Tlenek Cynku) jest rzadkim pierwiastkiem śladowym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania wielu enzymów. Jest silnym antyoksydantem, chroni komórki przed wolnymi rodnikami. Przy niedoborze cynku często pojawia się wysypka, zapalenie skóry, trudniej goją się rany. Cynk wzmacnia skórę i pomaga utrzymać jej naturalną urodę.
Koloidalne srebro (Colloidal Silver) charakteryzuje się wysoką zdolnością do działania na zakażenia grzybicze, bakterii i organizmów wywołujących zapalenie, doskonale nadaje się do leczenia trądziku, wysypki i innych problemów dermatologicznych.
Witamina E (Tocopherol) ma właściwości przeciwutleniające, regeneruje, pielęgnuje skórę odwodnioną. Oprócz swojej zdolności do zapobiegania utlenianiu lipidów w skórze, sprzyja regeneracji komórek i ma znaczące działanie przeciwzapalne.

Ukojenie dla skóry - krem Atopicann

Dieta inna niż wszystkie
Nuda to danie numer jeden. Wszyscy teraz sypią przepisami na nudę właściwie to, że by jej nie było. My dzisiaj mamy nie jeden a tysiące sposobów na nudę.

Własny salon piękności
Chociaż nogi świerzbią, pogoda w miarę ładna chciałoby się “połazić” po mieście, pooglądać to i owo to nie ma wyjścia dosłownie. Na wszystko przyjdzie jeszcze czas. Siedźmy w domu na ile to możliwe. Mamy teraz więcej czasu aby o siebie zadbać. Odżywiajmy się zdrowo i wspierajmy witaminami. W domu sami możemy wykonywać zabiegi pielęgnacyjne, upiększające, lecznicze kąpiele.
Odczujesz różnicę
Wsparcie organizmu jest niezwykle ważne w tym okresie zwłaszcza, że jesteśmy również pod wpływem silnego stresu, który obniża naszą odporność. Głównym naszym sprzymierzeńcem powinna być witamina C. Jest jednak witamina i witamina. Zwykła witamina C, którą bierzemy nigdy nie będzie tak skuteczna jak ta, która zawiera bioflawonoidy. O witaminie C pisaliśmy nieraz i nieraz jeszcze będziemy wspominać. Dlaczego? Bo bez niej nie ma życia. Ale dzisiaj skupimy się na tym jak istotna jest witamina C z bioflawonoidami i dlaczego jest lepsza od zwykłej witaminy C nawet tej pochodzącej z owoców czy z warzyw.
Kolory dają nam zdrowie
Bioflawonoidy nadają zabarwienie roślinom i owocom. Jednocześnie chronią rośliny przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Substancje te pełnią funkcję ochronną rośliny i naturalnych antyoksydantów. Wyróżnia się wśród nich:
- flawonole , do których należą m.in. kwercetyna występująca w skórkach i okrywach roślin, głównie w cebuli, jabłkach, cytrusach, ale również w herbacie i czerwonym winie, oraz rutyna znajdująca się również w skórkach jabłek, herbacie, ale także w wielu roślinach, np. w gryce;
-flawanony, wśród których znajdują się występujące w cytrusach hesperetyna i naringenina;
katechiny, które są zawarte w winie i herbacie (np. epikatechina);
-antocyjanidyny, takie jak cyjanidyna, delfinidyna czy peonidyna, które występują np. w jagodach.
Ale co właściwie to dla nas znaczy?
Bioflawonoidy działają zarówno przeciwzapalnie, co jest istotne nie tylko w przebiegu przeziębień, grypy ale również chorób układu kostnego, stawów, bólów mięśni. Właściwie większośc chorób również nowotworowych. Bioflawonoidy hamują przemianę kwasu arachidonowego, który jest odpowiedzialny za powstawanie prostaglandyn, hormonów aktywujących się podczas stanu zapalnego.
W bio jest siła
Bioflawonoidy chronią nas przed chorobotwórczym działaniem wirusów, na przykład popularnego wirusa opryszczki. Bioflawonoidy zapobiegają one tworzeniu się wysięków i obrzęków po urazach. Bioflawonoidy działają korzystnie na układ moczowy (mają działanie moczopędne).
Niezbędnik żylakowca
Witamina C zawierająca bioflawonoidy w tym rutynę, kwercetynę i hesperydynę powinna być nieodłącznym elementem codzienności. Również u osób ze skłonnościami do hemoroidów czy pajączków. To niezwykle ważne by żyły i naczynia krwionośne otrzymywały te substancje, które nie tylko je wzmacniają naczynia żylne, ale je uszczelniają. Również witamina C z bioflawonoidami zmniejsza obrzęki i uczucie ciężkich nóg.
Delikatne brzuszki wolą buforowanie
Zwykła witamina C powoduje u wielu osób bóle brzucha i co gorsza wzdęcia. U niektórych osób z wrażliwym żołądkiem może wywołać zgagę. Osoby z podrażnionym przełykiem w obawie przed nieprzyjemnymi konsekwencjami nie zażywają w ogóle witaminy C. To jednak ogromny błąd. Buforowanie witaminy C zmniejsza jej kwaśny odczyn. Dlatego jest ona łagodna dla żołądka. Witamina C buforowana jest lepiej przyswajana bo jest w postaci askorbinian sodu i askorbinian wapnia. Wydłużony czas uwalniania do 8 godzin, nie powoduje obciążeń dla żołądka.

Witamina C z bioflawonoidami łagodną dla żoładka

Witamina C z aceroli Witamina c z dzikiej róży

Ciało kocha kolagen
Nie tylko twoje stawy ale również skóra nieustannie potrzebuje kolagenu. Kolagen ma ogromne znaczenie dla ruchomości stawów i odbudowy chrząstki stawowej, ale ma również kluczowe znaczenie dla sprężystości i napięcia skóry, zmniejszając ryzyko powstawania rozstępów. Znaczne niedobory kolagenu mają osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi, osoby, które mają zwyrodnienia stawów, przeciążenia, po urazach czy wyczynowo uprawiające sport, ale również osoby, długotrwale będące na diecie wege. I wtedy oprócz witaminy C trzeba dodatkowo dostarczać kolagen. Brak elastyczności skóry, która zapewnia nam kolagen to również podatności na zasinienia, żylaki, gorsze krążenie.
Strach to naturalne
Boimy się wszyscy. Jedni mniej drudzy bardziej. A nasz organizm potrzebuje wtedy więcej witaminy C. W normalnych warunkach ale na co dzień zdecydowanie więcej witaminy C m. in. potrzebują palacze, osoby spożywające alkohol, osoby starsze, sportowcy, zażywające doustne środki antykoncepcyjne.
Dla przypomnienia
Witamina C jest konieczna dla zdrowych zębów i dziąseł, ma istotne znaczenie w pracy nerek i pęcherza moczowego. Witamina C pomaga zwiększyć przyswajanie żelaza. Zmniejsza uczucie zmęczenia, znużenia. Ale to również doskonały pogromca stanów zapalnych . Witamina C wpływa korzystnie na układ nerwowy i pomaga utrzymać prawidłowe funkcje psychologiczne. Nie uchroni nas od szaleństwa ale pomoże lepiej naszemu organizmowi radzić sobie ze skutkami stresu czy nerwowych sytuacji.
Tysiąc pomysłów to odpowiednia dawka
Dawka 1000 mg witaminy C to absolutne minimum jakie powinniśmy przyjmować. Ale w przypadku jakiegokolwiek stanu zapalnego warto tę dawkę zwiększyć.
Odmłódź się na kwarantannie naturalnie
Skoro teraz mamy więcej czasu na czytanie to warto przypomnieć wszystkim o znaczeniu witaminy E dla naszej młodości i zdrowia. Zwłaszcza, że lato niebawem więc fajnie by było się odmłodzić. Do poczytanie o witaminie E.

Witamina C z bioflawonoidami łagodną dla żoładka

Witamina C z aceroli Witamina c z dzikiej róży

UWAGA !!!
Ważna informacja
Osoby zainteresowane produktami NARINE
produkty dostępne w naszym sklepie internetowym
zapraszamy również do sklepów stacjonarnych>>>
lub prosimy o kontakt telefoniczny
Telefon: +48 68 321 50 01
Komórka: +48 603 137 893
-------------------------------------------------------------------------------------------------

UWAGA!

Osoby zainteresowane preparatami dr Podbielskiego
TP-1 i TP-2
prosimy o kontakt telefoniczny
Telefon: +48 68 321 50 01
Komórka: +48 603 137 893