Tego nie powie Ci lekarz.
Biuletyn nr 357

Przy okazji zapraszam!
Przeczytaj artykuły na mojej stronie

☀️Przegrywamy życie
Duży brzuch. Duży problem.

Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl

Warzywna top lista
Naukowcy przeprowadzili ranking wśród warzyw i owoców. Wyznacznikiem oczywiście były ich właściwości korzystne dla zdrowia. Analiza obejmowała 47 warzyw. W wyniku badań rukiew wodna zdeklasowała większośc warzyw. Nawet brokuły i jarmuż zostały w tyle.
Zielsko z długą tradycją
Rukiew wodna stosowana była już w starożytności. W zależności od kraju stosowano ją na różne sposoby. Egipcjanie podawali z niej sok robotnikom w celu zwiększenia ich wydajności. Grecy roślinę określali kardamonem wierząc, że zwiększa intelekt.
Rukiew wodna występuje w zachodniej, środkowej i południowej Europie. Rośnie również we wschodniej Azji, południowej Afryce, Ameryce, Australii i Nowej Zelandii. Uprawiana jest w Niemczech I Szwajcarii w Polsce niestety jest rzadko spotykana.
Niby zielsko a takie niesamowite
Rukiew wodna to roślina, która obfituje w witaminy: A, z grupy B, C, E i K oraz sole mineralne: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk, mangan, selen i jod. To bomba witaminowo mineralna sprawia, że jest ona nie tylko uzupełnieniem diety, ale może zapobiec wielu chorobom i poprawić stan naszego zdrowia.
Ryzykujesz lepszym samopoczuciem ot co
Ekstrakt z rukwi zalecany jest jako uzupełnienie codziennej diety u osób z awitaminozą. Bogactwo składników odżywczych uzupełnia niedobory witaminowe. Zawartość beta-karotenu oraz flawonoidów (głównie kwercetyna) sprawiają, że rukiew działa antyoksydacyjnie. Zmniejsza ryzyko stanów zapalnych i wpływa pozytywnie na kondycję naszej skóry szczególnie w zakresie opóźniania procesów starzenia czy ryzyka przebarwień.
Główka pracuje
Wyciąg z rukwi wpływa korzystnie na funkcjonowania układu nerwowego, chroni ona komórki nerwowe przed neurodegeneracją. Co przekłada się nie tylko na lepsze samopoczucie psychiczne, poprawę pamięci i koncentracji jak również zapobiega chorobie Alzheimera i chorobie Parkinsona.
Zmniejsz zielskiem ryzyko nowotworu
Rukiew zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory bo zawarte w niej izotiocyjaniany hamują namnażanie komórek rakowych i zapobiegają nawrotom choroby. Działa przeciwutleniająco, czyli zmniejsza ryzyko rozwinięcia się nieleczonych stanów zapalnych w nowotwory.
Detoksykacja i lepsze widzenie
Rukiew przeciwdziała zaparciom oraz zaburzeniom pracy wątroby. Działa również moczopędnie oraz wspomaga detoksykację organizmu. Stabilizuje poziom cukru we krwi. Rukiew zmniejsza także ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej. to dzięki wspomnianej już zawartości beta-karotenu.
Serce bije na zielono
Ta zwykła roślina obniża poziom trójglicerydów i złego cholesterolu (LDL) we krwi, jednocześnie podwyższając poziom dobrego cholesterolu (HDL). Zmniejsza ryzyko zachorowania tym samym na miażdżycę, nadciśnienie tętnicze.
Zielsko na kolana i kaszel
Rukiew działa wykrztuśnie, pomagając przy uporczywym kaszlu (infekcyjnym lub alergicznym) Działa również antybakteryjnie leczy stany zapalne, m.in. błony śluzowej jamy ustnej.
Wyciąg z rukwi powinien znaleźć się w apteczce osób z chorobami o podłożu reumatycznym. Wzmacnia również kości – zawartość witaminy K oraz wapnia wspomaga mineralizację tkanki kostnej, co zapobiega złamaniom i osteoporozie.

Rukiew wodna

Kilka ciekawostek na koniec
Jak się okazuje we mieszkańcy Włoszech i Hiszpanii mają znaczne niedobory witaminy D w organizmie Dla wielu z nas może się wydać to dziwne, no jak to, tam przecież ciągle świeci słońce? Może dlatego wydaje się mieszkańcom tych krajów, że witaminy D uzupełniać nie muszą. Statystyki jednak nie kłamią i badania również. Naukowcy cały czas badają zależność niedoboru witaminy D a większą zachorowalność na Covid-19.
Wiele z tych badań wskazuje, że niedobór witaminy D wpływa na zachorowalność jak również cięższy przebieg choroby. Dlatego dbajmy o odpowiedni poziom witaminy D.

Witamina D 5000 90 kaps.

Duży brzuch to duże ryzyko
Trwające intensywne badania wskazują również większe ryzyko i cięższy przebieg choroby obserwowany jest u osób otyłych oraz ze znaczną nadwagą. Badania przeprowadzone przez centrum Intensive Care National Audit and Research Centre w Wielkiej Brytanii wskazują, że dwie trzecie osób, u których wystąpiły poważne lub śmiertelne komplikacje w związku z COVID-19 były osobami z nadwagą lub osobami otyłymi. Raport obejmuje dane przygotowane na podstawie wszystkich przyjęć chorych na COVID-19 na oddziały intensywnej terapii w Wielkiej Brytanii do północy 19 marca 2020 r. Badanie wskazuje, że prawie 72% przypadków na oddziałach intensywnej terapii to osoby z nadwagą lub otyłe, co sugeruje wpływ otyłości u pacjentów z poważnymi objawami COVID-19. Oczywiście na zachorowalność i przebieg choroby mają też inne choroby. Bez względu na to czy wirus jest czy będzie dbajmy o obwód naszego pasa.

Oligo Elite zmniejszenie brzucha

Jest maj tylko niestety słabo to czuć. Każdego roku można było zachwycać się zapachem bzu. Ach... Zapach bzu rano w drodze do pracy poezja …w życiu trzeba cieszyć się z małych rzeczy kiedy wielkie nie są dostępne. W tym roku rzeczywistość jest inna i zapach bzu też słabo wyczuwalny niestety. Niezależnie od wszystkiego czas biegnie, niebawem chyba jeden z najpiękniejszych dni w roku Dzień Mamy.
Dlatego dzisiaj nieco o intymności kobiecej i problemy jakie ze sobą niesie.

Delikatność z problemami
Zakażenia intymne to problem wielu kobiet. Cierpią z ich powodu nie tylko mamy. Problem dotyka zarówno dziewczęta jak i dorosłe kobiety. Są nieprzyjemne, dokuczliwe i bolesne. Przyczyny infekcji czy zakażeń bakteryjnych są różne. Wpływ ma nie tylko stan naszego zdrowia, dieta ale także higiena. Wiele infekcji spowodowana jest niewłaściwą bielizną, zbyt obcisłymi spodniami. Infekcje wywołują środki piorące, czy mydła a także niektóre środki higieny osobistej jak wkładki, podpaski. Wpływ na infekcje ma antybiotykoterapia oraz siedząca praca, stres, korzystanie z toalet w miejscach publicznych. Niebawem będzie gorąco a wysoka temperatura wpływa na wzrost zakażeń.
Intymne konsekwencje
Tendencja do zakażeń intymnych również spowodowana jest niektórymi chorobami m.in cukrzyca, zmiany hormonalne. Oczywiście wpływ na rozwój zakażeń ma dieta bogata w cukier, która sprzyja rozwojowi kandydozy i drożdżycy a także nadwaga i otyłość.
Prosty sposób na skomplikowane dolegliwości
Jak sobie poradzić szybko i naturalnie z infekcjami i zmniejszać tendencję do ich powstawania? To nic trudnego. Wymaga od nas trochę wysiłku i samodyscypliny. Zamiast się wstydzić lepiej działać. Oczywiście w przypadku jakichkolwiek niepokojących zmian skonsultować się należy u lekarza ginekologa.
Znany, ale mało lubiany
Olej lniany jest jednym z najbardziej popularnych olejów. Znany był już w starożytnym Egipcie. W Małopolsce tradycyjnie był stosowany jako podstawowy tłuszcz spożywczy w okresach postnych i na Wigilię. Oprócz celów spożywczych, używany jest także do celów artystycznych – do zabezpieczania powierzchni malowideł i polichromowanych rzeźb, jako spoiwo i medium w malarstwie jak również stosuje się go w kosmetyce. Współcześnie zdobył on popularność dzięki niemieckiej biochemik Johanna Budwig, która stworzyła dietę znaną pod nazwą „dieta budwigowa”, wspomagającą leczenie nowotworów, a także chorób serca i cukrzycy. W tej diecie istotnym elementem jest olej lniany wysokolinolenowy i zawarty w nim kwas tłuszczowy omega-3.
Olej na problemy intymne
Olej lniany zaleca się stosować kobietom, które cierpią z powodu zapalenia przydatków, upławów, podczas infekcji. Olej lniany ma działanie ochronne dla naszego układu pokarmowego. Działa żółciopędnie i rozwalniająco. Wpływa korzystnie na funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego poprzez działanie przeciw kamicze.
Piękne włosy i paznokcie
Olej lniany działa pobudzająco na wzrost włosów i paznokci. Zastosowany zewnętrznie poprawia stan skóry trądzikowej, przyspiesza gojenie ran i jest pomocny w leczeniu odparzeń oraz odmrożeń i odleżyn.
Jest olej i olej
Na rynku spożywczym jest wiele producentów olej lnianego. Jednak nie wszystkie oleje spożywcze lniane są wartościowe. To, że pojawia się informacja, że olej jest tłoczony na zimno nie zawsze warunkuje jego jakość. Olej lniany powszechnie dostępny w sprzedaży pochodzi z niskolinolenowych odmian lnu i zawiera śladowe ilości tłuszczów omega-3 (zwykle do 5%). W Polsce występują tylko 4 odmiany lnu oleistego: Opal, Szafir, Jolanta i Golda. Nie tylko odpowiednia odmiana, proces suszenia ziaren mają tutaj znaczenie. Istotny jest rodzaj użytej wytłaczarki, jak również dobór obrotów do średnicy otworu, przez który wydostają się wytłoki, oraz temperatury rozgrzania maszyny tłoczącej przy doborze tych parametrów.
Wada nietrwałość zaleta bogactwo
Niestety olej lniany szybko się utlenia stąd wielu producentów dodaje do oleju witaminę E syntetyczną bądź naturalną, aby przeciwdziałać zbyt szybkiemu utlenieniu kwasów nienasyconych. NIestety wartość dnak jego wartość biologiczna, aktywność chemiczna a w konsekwencji zdrowotna jest zdecydowanie mniejsza.
To jaki powinien być olej?
Olej lniany powinien być wysokolinolenowy, tzn. zawierać przynajmniej 60 % Omega 3, powinien być tłoczony na zimno oraz być nieoczyszczony, bezwzględnie świeży, bez dodatków powinien być tłoczony z najlepszych nasion odmiany Szafir.

Co oznacza 10- stopniowy?
Oleje 10-stopniowe należą do najwyższej kategorii jakościowej produktów zwanej olejami dziewiczymi. Olej po wytłoczeniu jest taki sam jak w nasionku siemienia lnianego. Są tłoczone w niskiej temperaturze bez dodawania innych substancji. O takim oleju lnianym mówi się, że jest dziewiczy, zimnotłoczony, nieoczyszczony i biologicznie aktywny. Dzięki takiej technologii olej zawiera ok. 60% kwasów tłuszczowych z grupy omega 3.

Olej lniany 10 stopniowy

Dobrze jest mieć miedź i srebro
Nano srebro koloidalne z nanomiedzią to skuteczny szybki sposób na pozbycie się patogenów w okolicach intymnych. Użycie zewnętrzne wymaga trochę gimnastyki, ale to bezpieczny i naturalny sposób na pozbycie się infekcji o podłożu bakteryjnym i grzybiczym. Srebro ma działanie przeciwbakteryjne a miedź przeciwgrzybicze. Zastosowanie tonik srebra z miedzią wpływa na zmniejszenie stanu zapalnego, nieprzyjemnego zapachu, zmniejszenia nieprawidłowych wydzielin.

Nano kolid tonik srebro +miedź

Probiotyk bezwzględnie potrzebny
Nie tylko nasze jelita dla prawidłowego funkcjonowania potrzebują probiotyków. Miejsca intymne również. Antybiotyki, stres, tak samo niekorzystnie na nią wpływają. Dlatego w celu ochrony i zmniejszenia tendencji do występowania infekcji trzeba zadbać o równowagę flory bakteryjnej.

Probiotyk dedykowany kobietom
Suplement diety ProbioBalance by Aliness® Woman Balance zawiera 20 miliardów bakterii w każdej kapsułce oraz 13 szczepów bakterii. Każda bakteria została pokryta podwójną warstwą lipidową zapewniającą skuteczną barierę i umożliwiającą bezpieczne przechodzenie bakterii przez kwaśne środowisko żołądka, aby dotrzeć do jelit w stanie nienaruszonym, gdzie ma wykazywać swoją aktywność biologiczną. NIe tylko różnorodność bakterii probiotycznych jest istotny również bardzo ważny jest prebiotyk , który stanowi pożywkę dla bakterii - najprościej ujmując.

Probiotyk dedykowany kobietom

Ochrona na co dzień
Jak już wspomniano wpływ na zakażenia mają środki higieny osobistej. Dlatego używajmy bezpiecznych dla naszych miejsc intymnych środków higieny osobistej. Wiele kobiet regularnie używa wkładek higienicznych. Warto wybrać wkładkę, która nie tylko zabezpieczy nas przed zakażeniami i ich rozwojem jak również działają odświeżająco, nawilżająco.
Wkładka powinna być wykonana z bezpiecznych materiałów, zawierać naturalne ekstrakty roślinne.

Wkładki higieniczne śnieżny Lotos z ekstraktami ziołowymi

U nas płyny dezynfekujące nadal dostępne
Płyn dezynfekujący Kaliber69

W naszej ofercie są również inne płyny o działaniu dezynfekującym:
Medica płyn do rąk i czyszczenia powierzchni oraz Preventiv żel z aloesem

Zapach może nas zniewalać, wprawiać w dobry nastrój ale może też wywoływać mdłości. Zapachy oddziałują na nasze ciało i psychikę. Kiedyś terapia zapachem była wiedzą tajemną i stosowaną przez szamanów, medyków. Dzisiaj dzięki osiągnięciom nauki możemy iść o krok dalej i “wyciągać” zapach z roślin w celach leczniczych. W jaki sposób dzisiaj wyjaśniamy.

Kontrowersja z niewiedzy
Konopie to jedna z najbardziej kontrowersyjnych roślin w świecie medycyny. Wiele krajów wykorzystuje je w leczeniu chorób takich jak: nowotwory, epilepsja, choroby autoimmunologiczne, bóle migrenowe, bezsenność czy fibromialgie. Wiele krajów dofinansowuje pacjentom leczenie konopiami. W Polsce sprawa wygląda inaczej, niestety. W niektórych środowiskach to nadal temat tabu ba nawet temat niechciany. W wielu przypadkach taka niechęć wynika z niewiedzy, ale też nazwijmy to łagodnie niechęci pomocy ludziom cierpiącym. Pozytywne jest jednak to, że bywają lekarze, którzy proponują inne metody leczenia pacjentom, ale to wciąż za mało.
Konopia tak niewiele o nich jeszcze wiemy
Kannabidiol (CBD) to jeden z ponad 100 występujących naturalnie w konopiach związków organicznych zaliczanych do grupy kannabinoidów. CBD jest najpowszechniej występującym kannabinoidem w konopiach włóknistych i w przeciwieństwie do THC (tetrahydrokannabinolu), nie ma on działania psychoaktywnego i nie jest sklasyfikowany jako substancja niedozwolona.
Czemu tak Konopie pachną?
Charakterystyczny zapach konopie zawdzięczają terpenoidom. W zależności od rodzaju terpeny są wykorzystywane do produkcji perfum, kosmetyków, maści czy kremów a nawet środków odstraszających owady. Ale po kolei.
Definicja
Z chemicznego punktu widzenia terpeny to (izoprenoidy) – organiczne związki chemiczne o wzorze ogólnym (C5H8)n, których główny szkielet powstał w wyniku połączenia pięciowęglowych jednostek izoprenowych, dlatego liczba atomów węgla w cząsteczce terpenów jest podzielna przez pięć. Izoprenoidy zaliczane są w większości do lipidów.
Prościej
Terpeny występują w wielu roślinach to aromatyczne związki chemiczne. Oprócz konopi terpeny znajdziemy w cynamonie, żywicach. Są one również obecne w olejkach eterycznych czyli roślinach, które mają charakterystyczny intensywny zapach. Terpeny konopne wydzielane są w tych samych gruczołach (trichomach), które produkują kannabinoidy, takie jak THC i CBD.
Rodzaje
Terpeny dzielą się na rodzaje – wyróżniamy terpeny łańcuchowe i pierścieniowe, bywają one też dzielone na grupy, ze względu na wielkość cząsteczek. Zgodnie z tym podziałem wyróżniamy np. seskwiterpeny, diterpeny, triterpeny, a nawet tetraterpeny. Nazwa tych związków podchodzi od terpentyny, która w przyrodzie jest składnikiem żywic drzew iglastych – to najczęściej bezbarwna, i słabo rozpuszczalna w wodzie substancja, jej charakterystyczny, ostry zapach znany jest z pewnością wszystkim adeptom malarstwa.
Z potrzeby adaptacji
Rozwój terpenów w konopiach indyjskich wytworzył się w celach adapatacyjnych m.in do odstraszania drapieżników ale też wabienia owadów w celu ich zapylenia. Chronią rośliny przed szkodnikami, bakteriami.
Ponad 100 powodów do zdrowia
Naukowcy wyróżnili ponad 100 rodzajów terpenów. Jak już wspomnieliśmy w zależności od ich rodzaju wykorzystywane są w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym czy kosmetycznym.
Terpeny ze względu na swoje właściwości wzmacniają działanie terapeutyczne kannabidiolu (CBD) i innych kannabinoidów.
Ujmując to prościej terpeny w połączeniu z olejkiem CBD działają skuteczniej w szczególności na procesy zapalne w organizmie. Działają również silniej przeciwbólowo. Wpływają również na smak olejku czyniąc go aromatycznym. Terpeny są odpowiedzialne za to jak wiele kannabinoidów dostanie się do mózgu oraz stymulują bezpośrednio neuroprzekaźniki w mózgu. Obecnie trwają badania w celu wyodrębnienia, które terpeny dają efekty uspokajające, które poprawiają nastrój a które z nich zwiększają energię w organizmie.
Konopie z polskim akcentem dla przypomnienia czemu filip z konopi wyskoczył
Polskie zające gwarowo nazywane filipami w konopiach siewnych siedziały. Stąd wzięło się powiedzenie wyskoczył jak filip z konopi. Od setek lat ta roślina jest wykorzystywana jako lekarstwo. Ale polskie konopie to żywność w szczególności olej o orzechowym posmaku, mąka, element pasz dla zwierząt. Z konopi wytwarza się tkaniny, papier, czy materiały do budowy domów. Współcześnie wykorzystywane są nie tylko w medycynie ale także kosmetyków czy perfum. Wyliczyć zalet konopi siewnych - nie sposób. Konopie to naprawdę cudowna roślina, nie jest wybredna więc do jej uprawy nie potrzebne jest stosowanie wiader chemii. Rośnie wysoko, pięknie i zdrowo, a do tego oczyszcza i sama sobie nawozi glebę.

Kannabidiol i terpeny w oleju tłoczonym na zimno z nasion konopi włóknistych

UWAGA !!!
Ważna informacja
Osoby zainteresowane produktami NARINE
produkty dostępne w naszym sklepie internetowym
zapraszamy również do sklepów stacjonarnych>>>
lub prosimy o kontakt telefoniczny
Telefon: +48 68 321 50 01
Komórka: +48 603 137 893
-------------------------------------------------------------------------------------------------

UWAGA!

Osoby zainteresowane preparatami dr Podbielskiego
TP-1 i TP-2
prosimy o kontakt telefoniczny
Telefon: +48 68 321 50 01
Komórka: +48 603 137 893