Tego nie powie Ci lekarz.
Biuletyn nr 408

Przy okazji zapraszam!
Przeczytaj artykuły na mojej stronie

☀️Lady Zgaga daje show

Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl

Paskudne kleszcze
Mimo, że pogoda na tegoroczną majówkę spłatała nam figla i zamiast koszyka piknikowego trzymaliśmy w ręku parasole to sezon kleszczowy się zaczyna. W końcu będzie coraz cieplej i słoneczniej i coraz większe będzie też ryzyko ugryzień przez jak dla mnie obrzydliwe pajęczaki czyli kleszcze.
Strach uzasadniony?
Biorąc pod uwagę jak często słyszymy o skutkach boreliozy i jak wielu osób one dotykają strach przed ugryzieniem kleszcza wydaje się być uzasadniony. Z oficjalnych szacunków wynika, że nawet co drugi kleszcz jest nosicielem krętków borreli. Na niektórych obszarach Polski występuje do 60 proc. zakażonych kleszczy. Z lokalnych badań kleszczy przeprowadzonych przez Centrum Medyczne Wielkoszyński w okresie letnim 2018 r. na terenie Dąbrowy Górniczej i okolic wynikało, że ponad 1/3 kleszczy było zakażonych krętkami borreli.
Niewielki procent duża szkodliwość zdrowotna
Jednak nie każde ugryzienie jest dla nas niebezpieczne. Według dotychczasowych badań tylko albo aż 4 procent osób ukąszonych przez zakażone kleszcze zakaża się boreliozą.
Stwory uprzykrzają nam życie w lato
Oprócz kleszczy letnią codzienność uprzykrzają nam komary i meszki. Są też one zagrożeniem kiedy swędzącą skórę od ukąszeń drapiemy niejednokrotnie prowadząc do zakażeń skórnych i podrażnień.
I owad nie siada
Jak skutecznie odstraszyć natrętne owady, szczególnie kleszcze, komary i meszki w sposób naturalny i nieszkodliwy?
Na szczęście paskudne kleszcze nie są zwolennikami niektórych zapachów. Olejki eteryczne w połączeniu ze sobą stanowią skuteczną broń odstraszającą jak również przeciwdziałają wystąpieniu bąbli, zapobiegają swędzeniu czy zakażeniom skóry.
Należą do nich:
- Ekstrakt z rojnika murowego - działanie bakteriobójcze przyspieszające gojenie ran, owrzodzeń.
- Olejek cytronelowy - odstrasza komarzyska stosowany również w przypadku gorączki.
-Olejek z kocimiętki - głównie znany kocim właścicielom, ale kocimiętka wykorzystywana jest w leczeniu przeziębień. Działa uspokajająco zarówno na ludzi i zwierzęta
-Olejek geraniowy - działa przeciwzapalnie, antyseptycznie, przeciwzakaźnie, przeciwbólowo.
- Olejek z trawy cytrynowej - działa uspokajająco i -przeciwbakteryjnie
- Olejek May Chang - działanie ściągające, tonizujące
-Olejek cedrowy - zapobiega zakażeniom ran. Ma działanie uśmierzające rozkurczowe
- Olejek geraniowy - działa przeciwzapalnie, antyseptycznie, przeciwzakaźne.

Olejek na kleszcze, komary, meszki

Niech żaden kleszcz ci nie umknie - Dbaj o siebie i dobry wzrok
Żeby dostrzec malutkiego kleszcza pomykającego sobie bezczelnie po naszej nodze niczym po swoim terytorium trzeba mieć dobry wzrok. Zatem o wzrok trzeba dbać.
Narażeni na niedobór
Problem z niedoborem witaminy A mają osoby chorujące na celiakię, choroby zapalne jelit, chorobę Leśniowskiego-Crohna, niewydolność trzustki czy kamicę żółciową oraz choroby wątroby. Niedobór witaminy A również występuje u posiadaczy pasożytów w przewodzie pokarmowym.
Witamina A - przemiany
Witamina A składa się z organicznych związków chemicznych zaliczanych do retinoidów (z których najważniejszy jest retinol), pełniących w organizmie funkcję niezbędnego składnika pokarmowego, rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy. W pożywieniu pochodzenia zwierzęcego podstawową formą, w jakiej ona występuje, jest ester – palmitynian retinolu, który w jelicie cienkim ulega deestryfikacji do alkoholu – retinolu.
Głównym źródłem aktywnych form witaminy A w organizmie jest spożywana z pokarmem pochodzenia roślinnego prowitamina A (głównie β-karoten). Enzymem przekształcającym w organizmie człowieka β-karoten w retinal jest dioksygenaza β-karotenowa.
W uproszczeniu
Na witaminę A składa się retinol i beta-karoten. Retinol jest pochodzenia zwierzęcego a beta-karoten roślinnego. Aby organizm mógł mieć w sobie witaminę A trzeba mu ją dostarczyć w postaci beta karotenu i retinolu.
Retinol
Retinol to aktywna forma witaminy A. Nazwa retinol pochodzi od retina - siatkówka oka bo witamina A odgrywa kluczową rolę w procesach widzenia. Źródłem retinolu jest wątroba, tłuste ryby, sery.
Karotenoidy to ciemne barwniki (pigmenty) znajdujące się w roślinach. Karoten jest związkiem, dzięki któremu ludzki organizm we współpracy z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi i enzymami wątrobowymi wytwarza witaminę A.
Istnieje ponad 500 znanych karotenoidów. Jednym z nich jest właśnie beta-karoten. Beta-karoten jest przeciwutleniaczem. Przeciwutleniacze chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez substancje zwane wolnymi rodnikami. Uważa się, że wolne rodniki przyczyniają się do pewnych chorób przewlekłych i odgrywają rolę w procesie starzenia.
Funkcje karotenoidów
Jak już wspomniano Karotenoidy w żywności pochodzenia roślinnego mają właściwości ochronne, polegające na zdolności wychwytywania wolnych rodników. Dlatego przypisuje im się własności zmniejszające ryzyko zachorowania na raka. Najogólniej rzec można, że produkty zawierające karotenoidy zmniejszają utlenianie i obniżają ryzyko powstawania zmian nowotworowych.
Oczywiście w tym kierunku przeprowadzono już dawno wiele badań. Jedno z badań (Cooper 1996 r.) dowodziło, że przyjmowanie beta karotenu zmniejsza ogólną śmiertelność chorych na raka o 40% .
Pomarańczowe dzieci
Wielu rodziców podaje swoim maluchom sok z marchwi w postaci przecierów. Tzw. “kubusie”, aż dzieci zmieniają kolor.
Żeby dostarczyć maluchom beta-karotenu nie trzeba ich “faszerować” tzw. kubusiami zwłaszcza, że tego typu przeciery są dosyć syte i dzieci nie chcą nic innego potem jeść, oprócz tego taki soczki mają dużo cukru a u niektórych mogą wywoływać zaburzenia pokarmowe np. w postaci zaparć.
Niemowlęta nie mają enzymu karotenazy, który przekształca prowitaminę A - karoten (np. w sokach z marchwi) w witaminę A. Enzym ten zaczyna działać dopiero u dzieci starszych. W związku z tym niemowlętom trzeba podawać normalną witaminę A, bowiem tylko taka jest przyswajalna dla organizmu niemowlęcia. Karoten jest wydalany w postaci niewykorzystanej.
Trudności w przyswajaniu
Co może powodować, że witamina A nie jest przez nasz organizm wchłaniania i przyswajana?
Kiedy w naszym organizmie mamy niedobór cynku lub żelaza to sprzyjają one niedoborowi witaminy A, a jednocześnie utrudniają jego leczenie.
Wpływ również ma palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu – powoduje zmianę aktywności enzymów.
Sygnały niedoboru
Przy niedoborach witaminy A organizm bez skomplikowanych narzędzi nam to sygnalizuje poprzez:
- dzwonienie w uszach,
- wysuszona skóra wokół łokci, kolan, ramion
- wysuszone gałki oczne, nie występowanie łez,
- spadek odporności,
- podatność na infekcje bakteryjne i wirusowe,
- trudne gojenie się ran,
- trudności z widzeniem tzw. “kurza ślepota”,
- łamliwe i suche włosy,
- podłużne bruzdy na paznokciach, kruche paznokcie,
- zaburzenia łaknienia,
- większa podatność na infekcje skórne i błon śluzowych,
- zaburzenia płodności,
- tendencja do tworzenia się kamieni, piasku.
- niedobór w czasie wzrostu zębów u dzieci może powodować krzywy i nieprawidłowy wzrost zębów,
- skłonności do biegunek, wypryski, trądzik.
Super duet A+C
Trądzik atakuje wiele osób w różnym wieku. To nie tylko estetyczna uciążliwość, ale również ból. Cynk odgrywa tutaj kluczową rolę bo wzmaga i przedłuża działanie witaminy A, stabilizuje strukturę błon komórkowych i reguluje przemiany cukrów oraz białek.Wzmaga procesy regeneracji skóry, działa przeciwzapalnie i przeciwwysiękowo.
Podsumowując
Witamina A wspomaga procesy odpornościowe i biorącej udział w zapobieganiu zakażeniom górnych dróg oddechowych czy przewodu pokarmowego. Działa ochronnie na skórę, błony śluzowe oraz tkankę nabłonkową - współuczestniczy w produkcji śluzu chroniącego nabłonki, dzięki czemu bierze udział w zapobieganiu zakażeniom dróg rodnych, dróg moczowych i skóry. Wspomaga procesy odpornościowe. Dzięki właściwościom przeciwutleniającym chroni przed działaniem wolnych rodników.

Witamina A

Zarówno migreny jak i alergie (wziewne) to koszmar codzienności. Potrafią wyłączyć człowieka z normalnego funkcjonowania nieważne czy tylko sezonowo, w życiu liczy się każdy dzień. Chociaż farmaceutyki pomagają, to mają też skutki uboczne a w niektórych przypadkach okazują się niewystarczające.
Lepiężnik wspólny front na alergie i migreny
Zioła zawsze wyciągną do nas pomocną dłoń - kłącze albo liście :-) ściślej ujmując. Lepiężnik to rodzaj bylin z rodziny astrowatych rosnących w strefie umiarkowanej. Występuje w kilku odmianach a najpowszechniej wykorzystywanym jest lepiężnik różowy.
2 kraje wspólna myśl
Według Szwajcarskiego zielarza Alfreda Vogel i naszego rodzimego zielarza Jana Biegańskiego lepiężnik to ziele o właściwościach uśmierzających ból i działaniu przeciwzapalnym. W szczególności wykorzystywany jest na bóle migrenowe, menstruacyjne, bóle zębów. W Szwajcarii od dawna ziele stosowane jest w kuracjach (jako składnik preparatów) antyalergicznych i przeciwnowotworowych jak również w walce z astmą.
Lepiężnik stosowany był już w średniowieczu na epilepsję, dżumę czy zewnętrznie na choroby skóry.
Odpowiedzialność lepiężnika
Aby zrozumieć skuteczność działania lepiężnika słów kilka o mechanizmie działania i zachodzących procesów w naszym organizmie w przypadku alergii i migreny.
Jak to się dzieje, że na pyłki mam uczulenie?
Słowo „Alergia” pochodzi z greki. To powszechnie praktykowane nazewnictwo. Słowo składa się z rdzeni dwóch wyrazów: „allos” znaczącego „inaczej” oraz „ergon” oznaczającego „czynność”.
Określenie to używane w medycynie oznacza stan, w którym system obronny organizmu funkcjonuje inaczej niż zazwyczaj.
W organizmie przestaje funkcjonować system rozpoznawania pomiędzy czynnikami szkodliwymi, a nieszkodliwymi.
Chorobliwa samoobrona
Organizm w reakcji na nieszkodliwe czynniki reaguje jak na zagrożenie i wytwarza znacznie więcej przeciwciał niż aktualnie jest potrzebne. Obrona stworzona zasadniczo w celu chronienia organizmu, sama wyzwala symptomy chorobowe.
Wrogie nastawienie
Przy ponownym kontakcie z tym czynnikiem system immunologiczny przypomina ją sobie i mobilizuje obronę. Pomiędzy rozpoznaniem czynnika jako „wroga”, a uruchomieniem reakcji obronnej mogą upłynąć lata, ale może też nastąpić reakcja natychmiastowa - nie ma na to reguły.
Histamina w tym tkwi przyczyna
Mediatory są w organizmie odpowiedzialne za końcowy efekt reakcji alergicznej, wywołują podrażnienia skóry, kichanie, obrzęk śluzówek, bóle głowy i brzucha. Najbardziej znanym mediatorem jest histamina. Dlatego też w zmniejszeniu objawów alergii stosuje się leki, które mają działanie przeciwhistaminowe.
(Histamina - pobudza wydzielanie soku żołądkowego, jest neuroprzekaźnikiem, hormonem).
Zablokuj się bezpiecznie
Obecnie w walce z objawami alergii wykorzystuje się leki przeciwhistaminowe II generacji, jednak wywołują one skutki uboczne, część osób reaguje na leki sennością, bólami i zawrotami głowy, niepokojem, suchość w ustach, zaburzenia widzenia (rozmazany obraz) a także trudności z oddawaniem moczu (zatrzymanie moczu) i zaburzeń pracy żołądka i jelit. Bardzo często leki te są brane w zbyt dużych dawkach a jest to bardzo niebezpieczne. Leki te również zawierają konserwanty. Pozostaje również kwestia pochodzenia i bezpieczeństwa surowców.
Lepiężnik - naturalny hamulec
Składniki aktywne lepiężnika hamują wiązanie histaminy do receptorów H1, hamują degranulację w komórkach tucznych, hamują syntezę leukotrienów i enzymatyczną aktywność fosfolipazy A2. Powstrzymują także napływ wapnia do cytozolu podczas reakcji degranulacji. Tłumacząc z polskiego na nasze lepiężnik wygłusza reakcje alergiczne, zapalne jak również reakcje zapalne z autoagresji.
Zbędna prezentacja
Chociaż migreny nie trzeba chyba nikomu przedstawiać to należy się kilka słów na jej temat.
Migrena nie jest pojedynczą jednostką chorobową. Występuje w kilku fazach z różnymi objawami zależnymi także od stadium choroby. Migrena to nie tylko ból głowy, ale szereg innych nieprzyjemnych objawów.
Skąd te migreny?
Przyczyny migreny są różne. Migrena często ma podłoże genetyczne i niestety choroba często występuje rodzinnie. Do czynników zwiększającymi ryzyko pojawienia się tej choroby należą dysfunkcje neurologiczne: upośledzony transport jonów przez błony komórkowe ośrodkowego układu nerwowego, niedobory magnezu w tkankach mózgowia oraz zbyt niskie stężenie serotoniny i innych neuroprzekaźników. Zwiększa to aktywność neuronów (nadwrażliwość na bodźce) oraz wywołuje naprzemiennie: skurcze i nadmierne rozszerzanie się naczyń mózgowych, co bezpośrednio odpowiada za odczuwanie bólu.
Jedna zaleta choć wiele skutków ubocznych
Migreny niestety nie można w pełni wyleczyć.Najczęściej stosuje się leki przeciwbólowe, aby załagodzić uciążliwy ból.
W terapii farmakologicznej wykorzystuje się związki chemiczne z grupy tryptamin (sumatryptan, zolmitryptan, ryzatryptan, eletryptan). Związki te w budowie podobne są do serotoniny (hormonu będącego ważnym neuroprzekaźnikiem). W związku z tym hamują one produkcję substancji wywołujących ból oraz blokują okołonaczyniowe procesy zapalne. W ten sposób napady migreny (wraz z wszystkimi objawami) zostają przerwane. Leki te działają szybko, ale niestety niosą ze sobą skutki uboczne.
Bezpieczna alternatywa
Podobny mechanizm działania ma właśnie lepiężnik. Preparaty sporządzone z lepiężnika hamują uwalnianie serotoniny i działają uspokajająco. Lepiężnik wykazuje również działanie przeciwbólowe o charakterze rozkurczowym dlatego polecany jest na bóle menstruacyjne.

Lepiężnik różowy - ekstrakt

Choroby układu krążenia przodują w statystykach. Wyprzedzają nawet choroby nowotworowe. O ile raka boją się wszyscy to niektóre z chorób układu krążenia jak nadciśnienie, żylaki nieco ignorujemy a reagujemy wtedy kiedy uniemożliwiają nam normalne funkcjonowanie. Oczywiście system opieki zdrowotnej możemy również winić, ale kto o nas zadba jak nie my sami?
Po cichu…
Zakrzepica to podstępny cichy zabójca. Dotyka zarówno młode jak i starsze osoby.
Na jej wystąpienie ma wpływ wiele czynników. Najbardziej narażone są osoby leżące, długotrwale unieruchomione. Dotyka też nawet osób czynnie uprawiających sport o czym świadczy nagła śmierć naszej olimpijki Kamili Skolimowskiej.
Z medycznego punktu widzenia
Zakrzepica to patologiczny proces, w którym dochodzi do powstawania skrzepliny w świetle naczynia krwionośnego. Gdy zajęta jest tętnica mówimy o zakrzepicy tętniczej, która może prowadzić np. do zawału serca, gdy skrzeplina powstanie w świetle naczynia wieńcowego. Natomiast gdy zakrzep powstaje w żyle mówi się o zakrzepicy żylnej. Najczęstszym miejscem powstawania zakrzepicy żylnej są naczynia żylne kończyn dolnych i miednicy.
Niebezpieczna triada
Za powstanie zakrzepu według niemieckiego patologa Rudolfa Virchowa odpowiedzialne są trzy czynniki nazwane Triadą Virchowa: spowolniony przepływ, upośledzona funkcja naczynia i/lub nadmierna krzepliwość krwi.
Groźna fibryna
Za lepkość naszej krwi odpowiada fibryna.To proste białko fibrylarne, wytrącające się z osocza krwi podczas procesu jej krzepnięcia. Zakrzepy składają się głównie z fibryny, nierozpuszczalnego białka, którzy tworzy też tkankę bliznowatą. Nasz organizm wytwarza fibrynę w reakcji na wystąpienie krwawienia (krew musi odpowiednio krzepnąć by nie doszło do wykrwawienia się). Jednak kluczowe działanie ma tutaj plazmina, która jest takim “rozcieńczaczem krwi” usuwa nadmiar albo niepotrzebnie nagromadzone białka, żeby mogła swobodnie przepływać krew. Problem zaczyna się wtedy gdy dochodzi do zaburzenia równowagi w procesie gromadzenia i usuwaniu fibryny.
Wyjaśnienie bardziej zrozumiałe - Gęsta krew - zagrożenie nr 1
Gęsta krew to główny czynnik predysponujący do powstania zakrzepu. Na zagęszczenie krwi ma wpływ kilka czynników: odwodnienie, nadwaga, otyłość, niewłaściwa dieta, brak ruchu, toksyny, substancje chemiczne, szczepionki, stosowanie leków diuretycznych.
Lepkość krwi inne zagrożenia
Lepka krew prowadzi również do wielu niedoczynności w tym niedoczynności tarczycy.
W gęstej (lepkiej) krwi nagromadzone są toksyny, w których rozwijają się bakterie, wirusy, grzyby. Rozwój tych patogenów prowadzi do powstania chorób autoimmunologicznych i nowotworowych.
Gęsta krew czym się objawia?
Osoby, które mają gęstą krew odczuwają ciągłe zmęczenie, mają spowolnione myślenie, odczuwają ociężałość, ból mięsni, mają zimne kończyny i wiele innych dolegliwości. Co pociąga za sobą ryzyko udaru, zawału, chorób nowotworowych, miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca.
Co to właściwie oznacza?
Gęsta krew jest symptomem problemów z nadkrzepliwością co predysponuje do powstania skrzepów wywołujący udar, zawał. Badania wykazały, że osoby cierpiące na fibromialgię i chroniczne zmęczenie w ok. 90 % procent przypadków miały nadkrzepliwość.
Przeoczona manifestacja
Zakrzepica daje nam sygnały ostrzegawcze, że coś się z nami dzieje, że zachodzącą w naszym organizmie procesy destrukcyjne. Zakrzepicę można podzielić ze względu na miejsce jej występowania na żylną i tętniczą.
Zakrzepica tętnicza - proces zakrzepowy toczy się w tętnicy. Zaopatrzenie w tlen i substancje odżywcze okolicznych tkanek jest mniejsze lub dochodzi do zablokowania. Taka niedokrwiona tkanka jest zimna i blada. Konsekwencją są udary niedokrwienne, ostry zespół wieńcowy, ostre niedokrwienie kończyn dolnych.
Zakrzepica żylna objawia się obrzękiem i “gorącem” skóry, napięciem, obrzęk w okolicy kostki, na całym podudziu lub nawet na udzie, nogi przypominają wyglądem nogi słonia, występuje zasinienie skóry i podudzi, przyspieszone tętno. Bóle w stopie, łydce i w dole podkolanowym ustępują po uniesieniu kończyny.
U nich również wysokie ryzyko
Grupa osób narażona na wystąpienie zakrzepicy to chorujący na astmę, przewlekłą białaczkę, na nowotwory, chorzy na serce i cukrzycę, osoby po niedawno przebytej operacji, kobiety przyjmujące hormony (antykoncepcja lub hormonalna terapia zastępcza), kobiety, które niedawno urodziły (do 6 tygodni po porodzie).
Trasa skrzepu
" Niekiedy u chorych na zakrzepicę korkująca żyłę skrzeplina odrywa się i rusza żyłami z prądem krwi w kierunku serca i płuc, zatykając tętnicę w płucach. Jeśli jest duża, może spowodować śmierć, te mniejsze, takie wielkości łebka od szpilki, zatykają małe tętniczki płucne, utrudniając oddychanie" - przestrzega prof. dr hab. n. med. Wojciech Noszczyk, były wieloletni konsultant krajowy w dziedzinie chirurgii naczyń.
Narzędzie do regulacji
Według badań zarówno amerykańskich jak i japońskich naukowców takim bezpiecznym i naturalnym regulatorem lepkości naszej krwi jest nattokinaza. Wpływa ona na rozpuszczenie skrzepów w układzie krwionośnym, jak również przyczynia się do regulacji krążenia krwi.
Wybitna bakteria
Nattokinaza - to odkryty w japońskiej potrawie enzym o nazwie natto.
Enzym ten wytwarzany jest podczas fermentacji soi przez bakterie Bacillus subtilis. Jest dobrze wchłaniana z układu pokarmowego, jest nietoksyczna i nie wywołuje skutków ubocznych.
Działanie nattokinazy- wersja uproszczona
Nattokinaza charakteryzuje się aktywnością fibro-lityczną czyli przeciwzakrzepową. Pobudza ona produkcję enzymów rozpuszczających skrzepy. Wpływa na obniżenie ciśnienia, działa przeciwmiażdżycowo i przeciwutleniająco.
Nie tylko krążenie
Nattokinaza ma również działanie neuroochronne co istotne jest w profilaktyce takich chorób jak np. choroba Alzheimera czy SM.
Uwaga
Suplementacja nattokinazą powinniśmy koniecznie skonsultować jeśli przyjmujemy leki przeciwzakrzepowe, nasercowe.
Nawodnienie ma znaczenie - dbajmy o profilaktykę
Osoby otyłe, palące papierosy oraz odwodnione również dotknięte są większym ryzykiem wystąpienia zakrzepicy, niż te u których masa ciała jest prawidłowa, nie palą, a ich organizm jest prawidłowo nawodniony.
Bzdury reklamowe - dla schudnięcia czynnikiem zagrożenia
Jak już wspomniano wpływ na występowanie zakrzepów w wyniku gęstej krwi ma również odwodnienie organizmu. Na rynku “odchudzaczy” oferuje się środki diuretyczne mające nas odchudzić jak to ujęto usunąć nadmiar wody w organizmie. Najpierw należy wyjaśnić co powoduje obrzęki a dopiero potem stosować różne specyfiki.
Moda na obcisłość
Spodnie muszą się pięknie układać a sylwetka w ubraniu musi być 2 razy mniejsza. Modowe trendy na extra wyszczuplające jegginsy, tregginsy i tym podobne to zgroza dla naszego układu krążenia. Spodnie, które są elastyczne optycznie rzeczywiście nas wyszczuplają, ale są niestety dla naszych nóg a w konsekwencji całego ciała są niekorzystne. Odzież powinna nas okrywać a nie uciskać. Warto zwrócić uwagę na tkaninę “jej delikatność”, grubość. Lepiej kupić ciut za duże niż za małe.
To również dotyczy skarpetek, rajstop, które nie powinny uciskać nóg ani pasa.

Nattokinaza - profilaktyka przeciwzakrzepowa

Lubisz poszerzać wiedzę na temat swojego zdrowia to czasopismo jest dla Ciebie. Cenisz swój czas lub nie pamiętasz dokonać zakupu ? To nic.
Oni pamiętają za Ciebie. Raz kupujesz, czytasz cały rok.
Żyj naturalnie prenumerata 12 miesięcy

Jeżeli ktoś ma ochotę poczytać nasze poprzednie biuletyny
to poniżej zamieszczam do nich link:
Archiwalne biuletyny

U nas płyny dezynfekujące nadal dostępne
Płyn dezynfekujący Kaliber69

W naszej ofercie są również inne płyny o działaniu dezynfekującym:
Medica płyn do rąk i czyszczenia powierzchni oraz Preventiv żel z aloesem

UWAGA !!!
Ważna informacja
Osoby zainteresowane produktami NARINE produkty dostępne w naszym sklepie internetowym
zapraszamy również do sklepów stacjonarnych>>>
lub prosimy o kontakt telefoniczny
Telefon: +48 68 321 50 01
Komórka: +48 603 137 893
-------------------------------------------------------------------------------------------------