Tego nie powie Ci lekarz.
Biuletyn nr 413

Przy okazji zapraszam!
Przeczytaj artykuły na mojej stronie

☀️Lady Zgaga daje show

Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl

Nie trzeba być amatorem “leżenia plackiem na kocyku i smażenia się”, aby się opalić. Wystarczy pielenie w grządkach na działce czy stanie w kolejce na targu czy podczas pikniku, albo grilla, żeby spiec sobie ramiona czy plecy. Wywołujemy szok - naturalna ochrona przeciwsłoneczna i układu krążenia
Szok dla skóry
Opalanie się czy długotrwała ekspozycja na słońcu jest dla naszej skóry szokiem.
Zaczerwienie, które się na niej pojawia jest po prostu ‘poparzeniem’. Opalanie wysusza i postarza skórę mimo, że wiele osób uważa, że dodaje uroku. Jednak nie zamierzonej opalenizny nie unikniemy latem zatem warto zadbać o skórę nie tylko z zewnątrz ale i od wewnątrz. Zwłaszcza jeżeli chcemy ograniczyć powstawanie żylaków czy przebarwień.
Książkowe wyjaśnienie procesu
Opalenizna – ściemnienie barwy skóry w wyniku naturalnej, fizjologicznej reakcji, która zachodzi podczas ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe światła słonecznego (lub w solarium). Przy nadmiernej ekspozycji na to promieniowanie, na skórze może wystąpić oparzenie słoneczne.
Naturalna rekompensata i obrona
Długotrwałe opalanie prowadzi do uszkodzenia DNA skóry jednak nasz organizm stara się naprawić uszkodzenia i wytwarza pigment o nazwie melanina, który absorbuje promieniowanie UV nadając jej ciemniejszą barwę. Nie oznacza to jednak, że nie skóra nie ulega zniszczeniom a tylko uzasadnia powstawanie zabarwienia.
Nie demonizujmy słońca
Oczywiście słońca nie należy unikać (o ile nie jest one nam zakazane), ale ograniczać ekspozycję i nie wystawiać na długotrwałe działanie.
Profilaktyka poparzeń słonecznych i starzenia
Witamina E to jeden z najskuteczniejszych antyoksydantów, który chroni skórę, wzmacnia jej warstwę lipidową, zapobiega fotostarzeniu, przebarwieniom słonecznym, regeneruje, wspomaga gojenie ran i oparzeń, spłyca drobne zmarszczki.
Niesamowicie regeneruje skórę po oparzeniach słonecznych letnich smażowników plażowych czy szalonych narciarzy na zboczach górskich ze spaloną twarzą zimową porą.
Regularne stosowanie jej zapobiega oparzeniom słonecznym.
Co ważne! Witamina E hamuje znacznie procesy starzenia skóry wywołanych promieniami UV, ale też amatorów papierochów lub skazanych na przebywanie w dymnym smrodzie.
Statystyki ubytku
Witamina E zwana powszechnie witaminą młodości to dość złożona witamina
co prawda nie zapewni nam długowieczności i nieśmiertelności, ale pozwoli zachować młodość dłużej w lepszej kondycji zwłaszcza, że niewielu z nas zdaje sobie sprawę z konsekwencji jej niedoboru. A niedobór tej witaminy jest powszechny zwłaszcza w diecie Polaków. Trudno jest jednak zapewnić odpowiednią ilość pełnego spektrum tokoferoli i tokotrienoli.
Witamina pod lupą
Witamina E jest rodziną strukturalnie podobnych ośmiu przeciwutleniaczy, które są podzielone na dwie grupy:
Tokoferole: alfa-tokoferol, beta-tokoferol, gamma-tokoferol i delta-tokoferol.
Tokotrienole: alfa-tokotrienol, beta-tokotrienol, gamma-tokotrienol i delta-tokotrienol.
Witamina E jest swoistą rodziną, której nie wolno rozdzielać, by mogła spełniać swoje zadania musi być ona w całości inaczej taka rodzina jest dysfunkcyjna. Sam alfa - tokoferol, który występuje w większości suplementów na rynku niczego nie zwojuje wręcz przeciwnie w nadmiarze potrafi jeszcze narozrabiać? W jaki sposób? Może obniżać poziom innych tokoferoli i tokotrienoli we krwii oraz w tkankach. dlatego trzeba zwrócić uwagę na opis na etykiecie.
W pojedynkę więcej szkody niż pożytku
Mieszanki tokoferoli i tokotrienoli wykazują znacznie silniejsze działanie przeciwutleniające niż sam alfa-tokoferol i są znacznie lepiej wchłaniane do komórek. Alfa-tokotrienol znacznie lepiej chroni przed rodnikami peroksylowymi i utlenianiem tłuszczów niż alfa-tokoferol. Gamma-tokotrienol znacznie lepiej chroni mitochondria neuronów przed stresem oksydacyjnym niż alfa-tokoferol. Dzieje się tak ze względu na znacznie lepsze wchłanianie tokotrienoli do wnętrza komórki - nawet do 70 razy bardziej efektywne niż tokoferoli! Tokotrienole wykazują też silniejsze działanie antyoksydacyjne, średnio 50 razy silniejsze przy ochronie przed oksydacją tłuszczów
Analogia butów
Każdy kto ma obuwie skórzane i obawia się ich szybkiego zniszczenia czy przemoczenia stosuje impregnat, spryskuje je całe by zapewnić swego rodzaju płaszcz ochronny.
Naszej skórze taki impregnat również jest potrzebny w postaci witaminy E.
Sucha skóra to nie tylko problem estetyczny, uczucie ściągnięcia ale z czasem również skłonność do podrażeń, większa wrażliwości, podatność na infekcję.
Zatrzymać wodę
Witamina E oraz kwas hialuronowy znacznie ogranicza proces zwany TEWL ( trans epidermal water loss - czyli ucieczce wody przez skórę).
Zapach nasila się z wiekiem
Z wiekiem komórki naszego ciała się utleniają i zaczynamy pachnieć inaczej. U jednych z wiekiem zapach jest bardziej wyczuwalny u innych mniej. Jednak zmienia się on u każdego z nas w zależności od składu chemicznego ciała. Najtrafniej można to określić jako zjełczały tłuszcz. Dlatego musimy każdego dnia dostarczać antyutleniaczy, aby proces starzenia naszych komórek spowolnić i mówiąc najogólniej nie jełczeć.
W leczeniu chorób skóry
Witamina E to również sprzymierzeniec w walce z łuszczycą,trądzikiem, AZS i alergiami skóry. Witamina E wspomaga gojenie ran, zapobiega powstawaniu stanów zapalnych. Ma wpływ na już wspomniane nawilżenie skóry i silną jej regenerację.
Przy zaczerwienieniach, wysypkach stosować nie tylko do środka, ale można też wycisnąć witaminę bezpośrednio na skórę. Działa kojąco i natłuszczająco.
Nie tylko skóra - dla oczu i serca
Witamina E to wsparcie dla naszych chorych i zwyrodniałych stawów, ale również dla zdrowia naczyń krwionośnych, ochrony układu krążenia, które w okresie letnim jest mocno obciążone w wyniku wysokich temperatur. Pełne spektrum witaminy E może być pomocne w profilaktyce przeciw zawałowej i przeciwzakrzepowej, zmniejsza podatność na siniaki i żylaki, oraz poprawia krążenie. Niedobór witaminy E istotnie wpływa na nasze naczynia krwionośne. Witamina E jest potrzebna do ich regeneracji i wzrostu, wpływa również korzystnie na ich elastyczność. Dla prawidłowej pracy naczyń krwionośnych jest nam niezbędna tak jak kolagen.
Przy anemii
Polecana jest również w przypadku anemii i przewlekłego zmęczenia. warto również ją stosować w przypadku tzw. suchych i zmęczonych oczach.
Odpowiedni poziom tokoferoli i tokotrienoli może pomagać przy chorobach układu nerwowego i mózgu.
Przykuwa uwagę
Naukowcy również zbadali inne właściwości witaminy E, uznano, że wpływa też dobrze na regulację hormonalną i płodność kobiet oraz mężczyzn. Przyczynia się także do zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób cywilizacyjnych, takich jak nowotwory, osteoporoza i cukrzyca, przy której także może zmniejszyć zapotrzebowanie na insulinę. Oczywiście należy pamiętać, że jedna witamina cudów nie zdziała, ale w połączeniu z innymi składnikami odżywczymi może zdecydowanie poprawić stan zdrowia.
Uwagi do suplementacji
Przeciwwskazaniami do stosowania witaminy E jest zażywanie leków rozrzedzających krew, używanie insuliny i innych leków na cukrzycę oraz wysokie ciśnienie krwi. W tych przypadkach konieczna jest konsultacja lekarska i stała kontrola stanu zdrowia. Należy pamiętać że witamina E działa efektywniej z witaminą C, witaminami z grupy B, selenem i witaminą A, która zapobiega utlenianiu tokoferoli i tokotrienoli. Witamina E może wpływać też na większe zapotrzebowanie na witaminę K. Nie należy przyjmować witaminy E razem z nieorganicznym żelazem, które ją dezaktywuje i błonnikiem, który znacząco zmniejsza jej wchłanianie.

Pełne spectrum witaminy E

Choroba królów i ludzi bogatych tak nazywano niegdyś dną moczanową, podagrę, bo zapadały na nią osoby, których dieta była, niedostępna ludziom biednym, dieta bogata w węglowodany, wysokokaloryczna.
Jak to jest dzisiaj
Współcześnie obserwuje się wzrost zachorowań i częściej dotyka ona mężczyzn niż kobiety. Czy bierze się ona z dobrobytu, ten pogląd obecnie można śmiało odrzucić. Z pewnością bierze się ona z nadmiaru kwasu moczowego.
Czym jest dna?
Dna moczanowa, podagra czy artretyzm - to choroba spowodowana odkładaniem się kryształków moczanu sodu w tkankach i wytrącaniu w płynie stawowym. Przyczyną jest zwiększenie stężenia kwasu moczowego - hiperurykemia.
Encyklopedyczne wyjaśnienie
Dna jest zaburzeniem metabolizmu puryny i występuje, gdy końcowy metabolit puryny, kwas moczowy, krystalizuje się w postaci moczanu jednosodowego wytrącając się w stawach, w ścięgnach i tkankach otaczających. Kryształki te następnie wywołują miejscową reakcję o podłożu immunologicznym – stan zapalny, w którym jednym z kluczowych białek jest interleukina 1β. Do częstego występowania tej choroby przyczyniła się ewolucyjna utrata u ludzi i wyższych naczelnych urykazy, która rozbija kwas moczowy.
Bolesny objaw
Najczęściej spotykanym objawem dny moczanowej to zapalenie stawu - nagle występujący ból stawu dużego palca stopy. Ale może ona obejmować również staw skokowy, kolanowy, nadgarstka i palców. Trwa kilka dni.
Czas robi swoje
Długotrwałe podwyższenie kwasu moczowego może prowadzić do odkładania się twardych, nie bolesnych kryształków kwasu moczowego, czyli tzw. guzków dnawych, które w większej ilości z czasem mogą doprowadzić do artretyzmu przewlekłego. Wysokie stężenie kwasu moczowego to również zagrożenie dla naszych nerek bowiem wytrącanie się kryształków w nerkach powoduje powstanie kamieni nerkowych co w konsekwencji może prowadzić do nefropatii moczanowej.
Przyczyn wiele
Nie można jednoznacznie określić, że przyczyną występowania dny moczanowej jest tylko nieodpowiednia dieta bogata w cukier, alkohol, mięso, fruktozy a niskie spożycie witaminy C. Nie mniej jednak predestynuje ona do wystąpienia choroby jak i szeregu innych. Wskazuje się również na uwarunkowania genetyczne, przyjmowane leki czy współistniejące choroby. Otyłość, otyłość trzewna, nadwaga to również czynniki, które zwiększają ryzyko wystąpienia choroby.
Pierwotna i wtórna postać
Dna moczanowa występuje w postaci pierwotnej lub wtórnej
Postać pierwotna wynika z zaburzeń metabolicznych organizmu, który produkuje zbyt dużą ilość kwasu moczowego i nie jest w stanie go wydalić.
Postać wtórna to wynik naszych błędów żywieniowych, odwodnienie, zakażenia, choroby przewlekłe.
Wystąpił raz, wystąpi i drugi
Niestety w 60 % przypadków atak dny moczanowej nie jest tylko pojedynczym epizodem, jeżeli wystąpił jeden raz istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia kolejnego. Dlatego tak ważna jest profilaktyka oraz szczegółowe badania.
Kurza stopka dla ludzkiej stopki
Podagrycznik pospolity - Aegopodium podagraria, to gatunek roślin, który należy do rodziny selerowatych - Apiaceae
Nazwa ludowa rośliny to kozia stopka, kurza stopka, barszlica, ger, giersz, srocyna, śnitka, krzemionka. Natomiast nazwa botaniczna wywodzi się od podagry, na którą stosowano ową roślinę. Roślina ta znana była już w Polsce w średniowieczu i była elementem posiłków szczególnie zup.
Co w sobie ma?
Ziele i korzeń podagrycznika zawiera m.in.:białka, tłuszcze, flawonoidy, karotenoidy, kwasy organiczne, sole mineralne, terpeny, olejki eteryczne, prowitaminę A, witaminę C.
Kumu pomoże?
Podagrycznik przede wszystkim ma działanie przeciwzapalne i moczopędne i lekko uspokajające. Dlatego też polecany jest nie tylko na podagrę ale również inne choroby reumatyczne. Stosuje się go w celu zmniejszenia stanu zapalnego objętych dną moczanową stawów. Ma działanie moczopędne i oczyszczające, które ma pomóc w usuwaniu kwasu moczowego. Podagrycznik ze względu na działanie oczyszczające poleca się w przypadku trądziku. Korzystnie wpływa na układ pokarmowy, reguluje trawienie i pracę jelit.

Podagrycznik pospolity ekstrakt

Ślimak, ślimak wystaw rogi… chociaż zamiast tego daj mi śluzu mój drogi :-)

24 maja ślimaki obchodzą swój dzień, one nie są tego świadome a ich dzień jak każdy inny jest po prostu ślimaczy.
Kiedyś mniej humanitarnie
W starożytnej Grecji rozgniecione ślimaki łączono z kwaśnym mlekiem stosując okłady na skórę przy stanach zapalnych.
Niech nam żyje długo
Obecnie pozyskiwany śluz ślimaka w kontrolowanych hodowlach odbywa się bez szkody dla niego.
Śluz czemu pożądany?
Śluz ślimaka bogaty jest w kolagen, elastynę, alantoinę, kwas glikolowy, antybiotyki a także witaminy A, C i E.
Kolagen - główny składnik tkanki łącznej
elastyna - to strukturalne białko tkanki łącznej odpowiadające za elastyczność skóry
alantoina - związek chemiczny powstający w organizmach zwierzęcych z kwasu moczowego - ma działanie przede wszystkim łagodzące, nawilżające, stymulację odnowy uszkodzonego naskórka
kwas glikolowy - pobudza odnowę skóry, zwiększa syntezę kolagenu, rozjaśnia przebarwienia
Śluz ślimaka zawiera także naturalne antybiotyki, które zabijają szkodliwe bakterie i grzyby, usuwając stany zapalne skóry.
Witaminy A, C i E odżywiają i regenerują skórę.
Dobroczynny wpływ śluzu
Krem na bazie śluzu ślimaka polecany ma działanie przede wszystkim regenerujące, spowalniające starzenie się skóry, nawilżające. Zmniejsza przebarwienia, łagodzi podrażnienia, działa odżywczo. Stosowany przy trądziku zmniejsza stany zapalne oraz rozwój szkodliwych bakterii.
Dobre połączenia lepszy efekt
Krem ze śluzem ślimaka oparty na maśle kokosowym ma zdecydowanie lepsze właściwości. Masło kokosowe zawiera kwasy tłuszczowe, witaminy A, E, C a także witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B6). Ponadto kwas foliowy a także potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor i cynk. Ma działanie antyoksydacyjne – zawiera antyutleniacze neutralizujące działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za starzenie się skóry. Wyrównuje koloryt i zmniejsza przebarwienia. Nawilża, regeneruje i wygładza skórę. Wykazuje również działanie antybakteryjne, pomaga w gojeniu się uszkodzeń skóry i niwelowaniu podrażnień. Chroni także naszą skórę przed działaniem czynników zewnętrznych. Występujące w kokosie związki chemiczne zostały przebadane pod względem stosowania i są bezpieczne, a także nie wykazują działania toksycznego ani uczulającego.
Wspomagać wnikanie
Gliceryna roślinna jedna z najstarszych substancji wykorzystywana do nawilżania naszej skóry. Kilkanaście lat temu z dużą dozą ostrożności podchodzono do gliceryny przypisując jej szkodliwy wpływ na zdrowie. Dziś wiemy już, że jest to substancja w pełni bezpieczna dla naszego organizmu, co udowodnione jest badaniami naukowymi. Swoje właściwości zawdzięcza bardzo małej cząsteczce, przez co ma zdolność do wnikania w głąb skóry utrzymując jej właściwe nawilżenie zarówno na powierzchni naskórka jak i w warstwie rogowej. Świetnie nawilża, łagodzi skórę pozostawiając uczucie gładkości i miękkości. Poprawia elastyczność a także reguluje procesy prawidłowego odnawiania się naskórka. Powstrzymuje parowanie wody i przyciąga wilgoć z powietrza. Po aplikacji związek ten może pozostawać w skórze nawet 24 godziny dbając i pielęgnując ją. Ponadto podobnie jak masło kokosowe ma działanie bakteriostatyczne.

Krem ze śluzem ślimaka

Bez podrażnień po goleniu
Krem ze śluzem ślimaka stosowany może być również po goleniu, łagodzi on podrażnienia, nawilża skórę i przede wszystkim ją regeneruje. Upływ czasu na skórze oraz zmarszczki nie są zmorą dla większości mężczyzn, ale co stoi na przeszkodzie by wyglądać ładniej i młodziej?

Krem ze śluzem ślimaka dla mężczyzn

Lubisz poszerzać wiedzę na temat swojego zdrowia to czasopismo jest dla Ciebie. Cenisz swój czas lub nie pamiętasz dokonać zakupu ? To nic.
Oni pamiętają za Ciebie. Raz kupujesz, czytasz cały rok.
Żyj naturalnie prenumerata 12 miesięcy

Jeżeli ktoś ma ochotę poczytać nasze poprzednie biuletyny
to poniżej zamieszczam do nich link:
Archiwalne biuletyny

U nas płyny dezynfekujące nadal dostępne
Płyn dezynfekujący Kaliber69

W naszej ofercie są również inne płyny o działaniu dezynfekującym:
Medica płyn do rąk i czyszczenia powierzchni oraz Preventiv żel z aloesem

UWAGA !!!
Ważna informacja
Osoby zainteresowane produktami NARINE produkty dostępne w naszym sklepie internetowym
zapraszamy również do sklepów stacjonarnych>>>
lub prosimy o kontakt telefoniczny
Telefon: +48 68 321 50 01
Komórka: +48 603 137 893
-------------------------------------------------------------------------------------------------