☀️Tiamina - witamina B1 powszechny niedobór w świecie WEGE

Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl

Złoto diabłów i kopciuszek w opałach czyli rzecz o chorobach chrząstek i stawów, tkanki łącznej i naczyń

Kopciuszek w reumatologii
Ocenia się, że na choroby zwyrodnieniowe stawów cierpi ok. 60% osób powyżej 60 roku życia. Choroba zwyrodnieniowa stawów, czyli osteoartroza, to bardzo często występujące zaburzenie funkcji stawów. Dotyczy ona głównie dużych stawów jak biodrowy i kolanowy oraz kręgosłupa. Specjaliści określają ją jako ‘kopciuszek w reumatologii’. Osteoartroza stanowi drugą po chorobie niedokrwiennej przyczynę niezdolności do pracy.
Wszystko się zużywa
Wszystko zużywa się w naszym organizmie z biegiem lat, w przypadku intensywnego wysiłku, obciążenia, niedoborów żywieniowych, urazów nasz organizm potrzebuje dodatkowych składników odżywczych do regeneracji.
Bez komizmu ale mamy 4 - ech super bohaterów
W leczeniu chorób stawów i tkanki łącznej najważniejsza jest regeneracja, odbudowa, zmniejszenie stanu zapalnego oraz zabezpieczenie. Niezbędnym elementem w terapii są 4 substancje określone przeze mnie jako superbohaterowie. Porównanie to bez komizmu wyjaśniam. Zadaniem superbohaterów jest ochrona, walka, stanie na straży i pomoc. Takie właśnie zadanie pełnią dla zdrowia naszych kości, stawów i narządów: glukozamina, chondroityna, MSM i witamina c. Siłą skuteczności superbohaterów jest działanie drużynowe, działanie razem i tak samo jest w przypadku ww. glukozaminy, chondroityny, MSM i witaminy C. Każde z osobna jest mniej skuteczne i moc działania znacznie słabsza, ale razem mają moc.

Superbohater nr 1
Glukozamina występuje w naszym organizmie. Jest podstawowym budulcem związków znajdujących się w chrząstce stawowej. Stanowi również niezbędny składnik kolagenu.
Glukozamina jest amino cukrem syntetyzowanym w organizmie z glukozy. Jest prekursorem chondroityny. Z wiekiem w każdym organizmie procesy syntezy glukozaminy znacznie się zmniejszają, co może utrudniać pracę stawów i sprzyja ich uszkodzeniom.
Ważna jest postać
Chociaż glukozamina występuje w kilku postaciach tj.: siarczan glukozaminy, jodowodorek glukozaminy, chlorowodorek glukozaminy, N-acetylo-glukozamina, to najbardziej zaleca się stosowanie w formie wspomnianego już siarczanu glukozaminy ze względu na biodostępność bo z łatwością przenika do krwiobiegu i jest w większości przyswajany przez organizm.
Dobrze się wchłania i działa
Glukozamina z jelit do krwi ulega wchłonięciu około 70% podanej dawki. Przenika do tkanki chrzęstnej i aktywuje czynności chondrocytów. Dlatego też zalecana jest w leczeniu uszkodzeń mechanicznych chrząstek, chorób zwyrodnieniowych stawów i do profilaktyki zmian zwyrodnieniowych stawów, zwłaszcza przy ich znacznym obciążeniu.
Dlaczego akurat glukozamina?
W tkance łącznej właściwej oraz w tkance chrzęstnej znajdują się komórki, włókienka białkowe, a pomiędzy nimi istota podstawowa. Komórki tkanki chrzęstnej noszą nazwę chondrocytów. Natomiast komórkami tkanki łącznej właściwej są fibroblasty, komórki tuczne (mastocyty), histiocyty, komórki plazmatyczne (plazmocyty) i komórki napływowe (leukocyty, limfocyty, granulocyty).
Istota podstawowa zawiera glikozaminoglikany GAG, które z białkami tworzą proteoglikany. Glikozaminoglikany mają postać łańcuchów zbudowanych z dwucukrów. Dwucukry te złożone są z kwasu glukuronowego, acetyloglukozaminy i acetylogalaktozaminy.
Nie tylko regeneracja
Siarczan glukozaminy regenerując tkankę łączną, chrząstki stawowe przyczynia się do zmniejszenia bólu w stawach, obrzęków wywołanych ich stanem zapalnym.
Tym chorującym jest ona niezbędna:
Skoro glukozamina to niezbędny składnik kolagenu i odpowiada m.in. za regenerację tkanki łącznej, powinna być zalecana w chorobach tkanki łącznej a niestety zalecana nie jest. Do chorób tkanki łącznej zalicza się m.in.:
reumatoidalne zapalenie stawów (seropozytywne i seronegatywne)
młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów
zespół antyfosfolipidowy
toczeń rumieniowaty układowy
twardzina układowa
zapalenie wielomięśniowe / zapalenie skórno-mięśniowe
zapalenia naczyń z martwicą
zespół Sjögrena
Jak również w chorobach serca, cukrzycy, stwardnienia rozsianego i jaskry.
Superbohater nr 2
Najefektywniej glukozamina działa w połączeniu z chondroityną, MSM i witaminą C. Chondroityna jest składnikiem tkanki łącznej właściwej, tkanki kostnej i chrzęstnej. Najprościej ujmując, zapewnia ona smarowanie naszym stawom, której głównym zadaniem jest zapobieganie ścieraniu się powierzchni chrząstek stawowych w czasie ruchu stawu, ponieważ wiąże dużą ilość wody i działa trochę jak żel.
Zmniejsza proces degeneracji tkanki chrzęstnej i wspomaga jej odnowę. Zaleca się ją w przypadku pęknięć kości, urazów stawów i kości, złamań, paradontozie.
Superbohater nr 3
Siarka zwana jest jako “złoto diabłów” ze względu na jej niebezpieczny sposób wydobycia. Do celów spożywczych wykorzystuje się siarkę oczyszczoną.
Sulfur czyli siarka należy do najstarszych leków. Siarkę znano w starożytnym Egipcie, w starożytnej Grecji i w Chinach.
MSM - to skrót od metylosulfonylometan czyli po prostu siarka organiczna.
Jak działa siarka?
Siarka głównie stosowana jest jako środek przeczyszczający i przeciwpasożytniczy. W mniejszych dawkach stosuje się ją w połączeniu z witaminą C do oczyszczania organizmu z toksyn oraz w celu regeneracji stawów.
Przy zewnętrznym zastosowaniu siarka działa keratolitycznie (złuszczająco), odkażająco, przeciwłojotokowo i przeciw zaskórnikowo. Oczyszcza pory, poprawia krążenie krwi w skórze. Siarka usuwa plamy wątrobowe i polekowe, ponadto piegi.
Superbohater nr 4
Witaminy C z bioflawonoidami nie trzeba specjalnie nikomu z nas dokładnie przedstawiać bowiem każdy zna jej podstawowe właściwości. Bioflawonoidy działają zarówno przeciwzapalnie, co jest istotne nie tylko w przebiegu przeziębień, grypy ale również chorób układu kostnego, stawów, bólów mięśni. Właściwie większośc chorób również nowotworowych. Bioflawonoidy hamują przemianę kwasu arachidonowego, który jest odpowiedzialny za powstawanie prostaglandyn, hormonów aktywujących się podczas stanu zapalnego.Witamina C przyspiesza produkcję włókien kolagenowych.

Glukozamina, chondroityna, MSM i wit. C

Dzisiaj pogonimy w pieruny Szewczyka Dratewkę bo chodź będzie smok będzie ogień to posłuży nam on do walki z wirusami, natrętnym katarem, spadkiem sił i odporności. A, że dalej jesteśmy w grzybowym klimacie to będą one daniem głównym tak po chińsku.
Smocze danie - grzyby, ale lekkostrawnie i zdrowo
Smoki wegetarianami nie były więc raczej grzybami się nie raczyły co najwyżej utknął im gdzieś w zębie jak jakiegoś jelonka w lesie capły.
Mowa tutaj o grzybach chińskich, które w medycynie chińskiej stosowane są od starożytności po dziś dzień, ale o nich za chwilę. Na razie skupmy się na energii, ale nie chwytamy się za portfel na szczęście ta nie potrzebuje prądu :-)
Qi - czyli o co chodzi
Chiński ideogram qi składa się ze znaku reprezentującego gotowany ryż oraz znak oznaczającego parę wodną, co wskazuje na podwójną, materialną i niematerialną, naturę qi. Dosłownie pojęcie to oznacza więc „gaz” lub „eter”, ale także „oddech”. W filozofii chińskiej termin ten używany jest na określenie jednocześnie „życiowego tchnienia” i „kosmicznej energii”. Jest to więc chińska odmiana idei fundamentalnej jedności człowieka i wszechświata.
Harmonia i przepływ to podstawa
Według tradycyjnej chińskiej medycyny, ciało ludzkie posiada wyznaczone szlaki (meridiany), którymi krąży w nim qi. Harmonijny, stały i łagodny przepływ qi przez meridiany oznacza zdrowie - rozumiane w medycynie chińskiej szeroko: jako zdrowe ciało, jasność umysłu, bogactwo i powodzenie. Natomiast symptomy choroby pojawiają się wtedy, gdy przepływ energii ustaje (co nie znaczy, że ubywa qi, a jedynie, że nie uczestniczy ono w obiegu) lub jest zaburzony.
Smok ma moc - czyli jak działa na energię Qi i co z tego wynika
Dbałość o przepływ energii Qi w medycynie chińskiej jest niezwykle istotne, dlatego w medycynie chińskiej służa temu zioła, grzyby czy też masaże i akupunktura.
Smoczy Syrop (MycoBaby) dzięki kombinacji polisacharydów z grzybów zdrowotnych i ekstraktów ziołowych przyczynia się do wzmocnienia odporności i mechanizmów obronnych organizmu dziecka.
Reishi - jest stosowany w przypadku kaszlu i duszności. Przyczynia się również do szybszej regeneracji, wzmocnienia odporności i ma działanie uspokajające.
Cordyceps - stosowany jest w celu ogólnego wzmocnienia organizmu i wsparcia układu odpornościowego. Pomaga zwiększyć wytrzymałość, wzmacnia płuca i wspiera leczenie astmy.
Korzeń jeżówki purpurowej - pomaga walczyć z infekcjami wywołanymi przez wirusy i bakterie oraz wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu. Działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.
Acerola - wspiera odporność, jest jednym z najbogatszych źródeł witaminy C - ma jej 30 razy więcej niż pomarańcza
Na skróty, ale tylko zdrowotnie
Grzyby i zioła zawarte zawarte w smoczym syropie:
transformują Śluz mówiąc po naszemu zmniejszają wydzielanie kataru i kaszlu (flegmy). Wspierają Yin Płuc, wspierają ochronną Qi, odżywiają esencję nerek.
Co przekłada się na wsparcie odporności u dzieci oraz wspomaganie procesu leczenia chorób dróg oddechowych. Alergii, astmy oraz powracającego kaszlu i zaflegmienia. Najogólniej mówiąc działają wzmacniająco na cały organizm.
Zdrowe to pfu coś dla zmyłki przeciwnika
Dzieci na hasło wypij lub zjedz bo to zdrowe dostają zazwyczaj ściskoszczęku o takiej mocy, że bulterier przy nich to słabeusz.;-) Niczym takiej buzi nie otworzysz. Dla większości dzieci pij to wyzdrowiejesz i wszystko co zdrowe to raczej abstrakcja, zresztą lepiej jest poleżeć w łóżku z telefonem niż zasuwać do szkoły z ciężkim plecakiem i pisać sprawdziany. Dlatego dla zmyłki przeciwnika, aby złagodzić wyrazisty smak grzybów do syropu dodane jest kakao i syrop winogronowy.
Precz z badziewiem
W trosce o bezpieczeństwo naszych pociech, grzyby, z których powstaje smoczy syrop, uprawiane są w nietkniętych przez cywilizację chińskich prowincjach Fujian i Jiangxi, które słyną ze swej nieskażonej przyrody. Grzyby są testowane w laboratoriach w Niemczech na obecność pestycydów, metali ciężkich, mikroorganizmów, szkodliwych grzybów i promieniowania, aby mieć pewność, że są one od nich wolne i w pełni bezpieczne dla konsumentów. W tych samych laboratoriach grzyby testowane są, aby zawierały wyłącznie wysokiej jakości polisacharydy grzybowe, które gwarantują ich prozdrowotne właściwości.
Jak pić smoczy syrop?
Dla dzieci od 3 do 7 lat - 5 ml (1 łyżeczka) 1-3 razy dziennie.
Dla dzieci powyżej 7 lat - 5 ml (1 łyżeczka) 2-6 razy dziennie.
Zalecane jest profilaktyczne stosowanie syropu w okresie 1-2 miesięcy przed okresem wzrostu zachorowań (np. jesień) lub już po rozwinięciu się choroby.
Komu nie wolno pić syropu?
Syrop nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 3 roku życia, kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących piersią.

Smoczy syrop MycoBaby

Świat jedzie na błyszczącym koniu zacznijmy i my

Rokitnik zwyczajny (Hippophaë rhamnoides L.) jest liściastym i dwupiennym krzewem, należącym do rodziny Rokitnikowatych (Elaeagnaceae). Wielką popularność zyskał rokitnik za czasów Aleksandra Wielkiego – znużeni długotrwałymi walkami żołnierze zauważyli, że ich konie posilają się owocami rokitnika. Również spróbowali rośliny, co szybko przywróciło im siły – stąd nazwa łacińska rokitnika, która oznacza „błyszczącego konia”. Pierwszy człon łacińskiej nazwy rokitnika zwyczajnego hippophaë złożony jest z dwóch wyrazów: hippos oznacza „konia”, natomiast phao to „blask”. W starożytnej Grecji stosowano liście oraz pędy rokitnika jako pożywienie dla zwierząt, szczególnie dla koni, w efekcie obserwowano przyrost masy ciała oraz lśniącą sierść. Odniesienia dotyczące farmakologicznego zastosowania rokitnika zwyczajnego odnaleziono w starożytnych tybetańskich tekstach medycznych oraz za czasów panowania dynastii Tang w Chinach. W regionie Rosji i indyjskich Himalajów rokitnik zwyczajny był używany do leczenia chorób skóry, żółtaczki, astmy, reumatyzmu oraz jako środek przeczyszczający oprócz tego w medycynie tybetańskiej stosowany był w celu poprawy krążenia krwi oraz usuwania skrzepów, a także do łagodzenia kaszlu i biegunek. W Mongolii rokitnik traktowany był jako środek uspokajający oraz wspomagający proces gojenia się ran. Zakres jego występowania jest bardzo rozległy, rośnie niemal w całej Azji i Europie.
Odporność to jego cecha szczególna
Rokitnik jest rośliną odporną na surowe warunki klimatyczne. Dobrze znosi zimę i mróz. Rokitnik wzmacnia układ odpornościowy i ta jego właściwość pozwoliła przetrwać wspomnianym wcześniej żołnierzom Aleksandra Wielkiego w trudnych warunkach. Zasobność rokitnika
Rokitnik znany jest z dużej zawartości witaminy C. Stanowi dobre uzupełnienie tej witaminy w codziennej diecie bo zawiera jej do 201 mg na 100 g świeżych owoców. Dla porównania owoce, które uważamy, że mają dużo witamin C czyli: maliny zawierają jej 26,2 mg. Więc w porównaniu z rokitnikiem wypadają blado a właściwie ubogo. Owoce rokitnika charakteryzują się także dużą ilością naturalnych przeciwutleniaczy, głównym jest wspomniana wcześniej witamina C, a ponadto zawierają tokoferole, karotenoidy i flawonoidy. Poziom karotenoidów to około 16-28 mg/100 g świeżych owoców. Związki te zlokalizowane są głównie w miękkich częściach owocu, nadając im charakterystyczny żółto pomarańczowy kolor kojarzący się ze złotym. W owocach 15-55% wszystkich związków z tej grupy stanowi β-karoten. W mniejszych stężeniach występuje również α- i γ-karoten, likopen, zeaksantyna oraz kantaksantyna. W 100 g świeżych owoców znajduje się od 120 do 1000 mg flawonoidów.
No mus to pić
Smak owoców rokitnika jest zazwyczaj opisywany jako kwaśny, gorzki i cierpki. Dlatego nie może się pochwalić ilością smakoszy. Owoce mają również swoisty aromat, na który składa się grupa aż 74 związków lotnych, z których najliczniejszą są estry.
Rokitnik jest kwaśny w smaku szczególnie w postaci surowego musu. Najcenniejszy i najbardziej bogaty w składniki odżywcze i lecznicze jest nie poddany pasteryzacji dzięki temu zachowuje dużą ilość witaminy C.
Na serduszko i naczynia
Lecznicze działanie preparatów z rokitnika zwyczajnego w przypadku chorób sercowo-naczyniowych jest dobrze znane i udokumentowane. Za to działanie odpowiedzialne są głównie flawonoidy obecne w rokitniku.
Tłusty owoc?
Rokitnik należy do nielicznych roślin gromadzących w owocach tłuszcz. Jego skład różni się w zależności od podgatunku, metod uprawy, czasu zbioru czy metod ekstrakcji. Całkowita zawartość tłuszczu w pulpie owoców wynosi około 9 g / 100 g świeżej masy. Zawarte w nim są nie tylko powszechnie występujące kwasy tłuszczowe, takie jak kwas palmitynowy, stearynowy, oleinowy, linolowy i linolenowy, ale również kwas oleopalmitynowy.
Olej na bogato
Olej z nasion rokitnika zwyczajnego jest bogaty w tokoferole, karotenoidy oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Olej uzyskiwany z nasion rokitnika zwyczajnego absorbuje promieniowanie ultrafioletowe, dlatego jest często dodawany do preparatów kosmetycznych.
Na co i po co?
Czytając ilość składników zawartych w rokitniku można dostać oczopląsu, lista jest a długa a przecież każdy chce wiedzieć na co może mu pomóc. Zatem olej z rokitnika stosuje się przy nadciśnieniu, miażdżycy tętnic, zakrzepowym zapaleniu żył. Składniki zawarte w rokitniku pomagają w oczyszczaniu krwi.
Olej z rokitnika powinniśmy stosować przy wrzodach żołądka, dwunastnicy, jelita grubego, stanach zapalnych układu pokarmowego oraz błon śluzowych. Olej z rokitnika poprawia stan i kondycję skóry i dlatego zalecany jest w przypadku jej choroby. Szczególnie polecany jest w przypadku AZS. Liczne badania pokazały, że miejscowe stosowanie oleju z nasion oraz wodnych ekstraktów z liści rokitnika znacząco wpływa na proces gojenia się ran, zwiększając syntezę kolagenu oraz powodując wzrost poziomu hydroksyproliny i heksozaminy.
Co jeszcze?
Olej z owoców rokitnika zwyczajnego stosuje się w ostrych i przewlekłych stanach zapalnych jamy ustnej i gardła, wykazując działanie antyseptyczne, przeciwzapalne i immunostymulujące. Olej z rokitnika zwyczajnego wykazuje pozytywne rezultaty w leczeniu błon śluzowych przewodu pokarmowego, w tym owrzodzeń jamy ustnej i wspomnianych wcześniej wrzodów żołądka.
Dziwne technologie?
Nie wszyscy wiedzą czym jest technologia ekstrakcji nadkrytycznym CO2. Wydaje się to być czarną magią czymś niezrozumiałym. Ale ma to ogromne znaczenie w jakości pozyskanego oleju dla wyodrębnienia jego właściwości. Dlatego wyjaśnimy. Stan nadkrytyczny to stan substancji, w której temperatura i ciśnienie przekroczyły tzw. punkt krytyczny, w którym zmieniają się właściwości fizyczne substancji, takie jak: gęstość, współczynnik dyfuzji, przenikalność elektryczna, lepkość itp. Dla dwutlenku węgla proces ten zachodzi w stosunkowo niskich temperaturach nie naruszających struktury składników roślinnych, co zdarza się często w wyższych temperaturach, w których dochodzi do degeneracji składników aktywnych. Czynnikiem ekstrahującym w procesie ekstrakcji nadkrytycznym CO2 jest skompresowany pod wysokim ciśnieniem dwutlenek węgla. Po zakończonym procesie pierwiastek ten ulatnia się bez śladu.
W skrócie co nam to daje
Taka metoda sprawia, że wyciągi roślinne są mikrobiologicznie sterylne i zachowują pełne spektrum składników naturalnych, nawet więcej niż liofilizaty. Obecnie jest to najnowocześniejsza i najskuteczniejsza metoda pozyskiwania olejów wielonienasyconych, flawonoidów i antocyjanów, które mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe i immunoregulujące.
Bogactwo zdrowia w kilku kroplach
Olej z rokitnika stosuje się inaczej niż inne oleje. Łyżkami go nie jemy, wystarczy kilkanaście kropelek w zależności od wieku. Kobiety w ciąży: tylko pod kontrolą lekarza do 28 kropli dziennie. Do 15 roku życia - do 13 kropli dziennie. Od 15 roku życia: do 26 kropli dziennie.

Mus z owoców rokitnika niepateryzowany

Olej z miąższu rokitnika

Lubisz poszerzać wiedzę na temat swojego zdrowia to czasopismo jest dla Ciebie. Cenisz swój czas lub nie pamiętasz dokonać zakupu ? To nic.
Oni pamiętają za Ciebie. Raz kupujesz, czytasz cały rok.
Żyj naturalnie prenumerata 12 miesięcy

Jeżeli ktoś ma ochotę poczytać nasze poprzednie biuletyny
to poniżej zamieszczam do nich link:
Archiwalne biuletyny

-------------------------------------------------------------------------------------------------