☀️Tiamina - witamina B1 powszechny niedobór w świecie WEGE

Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl

Przygody krecika czyli jesienne rozterki zdrowotne
Jesień i zima to czas kreciego życia. Ciągle poruszamy się w ciemnościach. Kiedy wstajemy ciemno, powrót z pracy do domu też szarówka. Nic dziwnego kiedy dni są krótsze a do tego zmiana czasu.
Zmiana nawyków
Gdy zmienia się pora roku my również wprowadzamy wiele zmian żywieniowych. Gdy za oknem chłodno, szaro nawet gości i domowników witamy inaczej. Zazwyczaj pierwsze pytanie jakie zadajemy to czy zrobić herbatę.
Wybór ma znaczenie
Dobór herbaty ma znaczenie. Z pewnością nie powinniśmy sięgać często po czarną herbatę. Czarna herbata nie jest korzystna dla naszego układu pokarmowego a szczególnie u osób z problemami żołądkowymi (zapalenie śluzówki żołądka, bakteria Helicobacter pylori) czy też jelitowymi takie jak zaparcia.
Jesienią i zimą sięgajmy po herbaty ziołowe, które nie tylko rozgrzewają, ale pomagają uporać się z infekcją, zwalczyć uczucie zimnych stóp i dłoni, wspierać trawienie. Odpowiedni dobór ziół w tym okresie ma duże znaczenie, bowiem jedno zioło nie pomoże na wszystko.
Kapie z nosa, męczy kaszel i do tego zapchane zatoki
Katar i kaszel w okresie jesienno-zimowym to powszechna dolegliwość. Występuje śluz w górnych drogach oddechowych, uczucie zablokowanych zatok, nieprzyjemnego ucisku. Podczas przeziębienia najlepiej stosować mieszanki ziołowe, które pomogą nam w zwalczaniu nieprzyjemnych skutków infekcji, ale także poprawią samopoczucie.
Jakie mieszanki ziołowe wybrać ?
Odpowiednia mieszanka ziołowa powinna wspierać nie tylko układ oddechowy ale również trawienny. Dlaczego jest to istotne? Wiele infekcji wynika z naszego ogólnego osłabienia czy ogólnego stanu zdrowia. Podczas walki z infekcją organizm pracuje na wysokich obrotach i skupia się na tym konkretnym problemie dlatego powinniśmy, wspierać go w pracy, a ogromny wysiłek podejmuje on właśnie podczas trawienia.
Eukaliptus ze względu na swoje właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne jest pomocny w leczeniu przeziębienia, grypy, anginy, zapaleniu zatok, zapalenia oskrzeli. Zalecany jest również w przypadku, zaburzeń w wydzielaniu żółci, niedokwaśności soku żołądkowego, nieprzyjemnego zapachu z ust, infekcji grzybiczych i bakteryjnych pokarmowego.
Miodunka - na płuca
Dawniej miodunka była nazywana płucnikiem lekarskim, zgodnie z nazwą łacińską Pulmonaria (pulmones – płuca). Jak sama nazwa wskazuje preparaty uzyskane z miodunki były stosowane w leczeniu chorób układu oddechowego. Miodunka działa wykrztuśnie, osłaniająco, przeciwwysiękowo, przeciwkrwotocznie, wzmacniająco. Do głównych składników czynnych miodunki należą przede wszystkim związki krzemu (łatwo przyswajalna krzemionka), allantoina, saponiny, śluzy, garbniki, flawonoidy (kwercetyna), alkaloidy pirolizydynowe (śladowe ilości), kwas chlorogenowy, kwas elagowy, kwas rozmarynowy i antocyjany.
Szanta zwyczajna jest stosowana w stanach zapalnych oskrzeli i gardła oraz gdy męczy nas kaszel suchy. Polecana jest również przy niestrawności, zaburzeniach trawiennych, brak apetytu i wzdęciach. Stosowana jest również na kamicę żółciową w stanach skurczowych dróg żółciowych.
Także na zimne stopy i dłonie
Układ krążenia ma istotny wpływ na odczuwanie przez nas ciepła. Skłonność do zimnych stóp i dłoni w większości przypadków wynika z niewłaściwego krążenia.
Nostrzyk jest rośliną, która oprócz działania “odflegmiającego” drogi oddechowe jest stosowany w leczeniu zapalenia żył, zastojów żylnych i limfatycznych, w profilaktyce zakrzepicy, w łamliwości naczyń krwionośnych, w leczeniu żylaków kończyn dolnych i hemoroidów. Nostrzyk wywiera działanie uspokajające i rozkurczowe na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, układu wydalniczego i oddechowego. Wywiera wpływ żółciopędny. W medycynie XIX wieku nostrzyk nazywany był także nozdrekiem lekarskim. Z ziela i pędów kwiatowych przygotowywano papkę do okładów, ponadto przygotowywano napar do przemywania i płukanek przy opuchliznach i obrzmieniach gruczołów, ropniach, obrzękach węzłów chłonnych.
Papryka chilli
Papryki chilli nie trzeba nikomu specjalnie przedstawiać, jednak oprócz smaku, który nadaje naszym potrawom do głównych jej zadań właśnie należy rozgrzewanie nas od wewnątrz. Dzięki niej nasz Papryka pobudza wydzielania kwasu solnego i soku trzustkowego oraz jelitowego. pobudza ona również krążenie w obrębie jamy brzusznej. Dzięki zawartości kapsaicyny działa rozgrzewająco na organizm również na stopy i dłonie.

Mieszankę na odśluzowanie, wsparcie trawienia i lepsze krążenie

Skutek uboczny nie zawsze jest zły
DMSO powstaje jako skutek uboczny przy produkcji papieru. Tak najogólniej można go określić.
DMSO co to?
DMSO jest skrótem od dimetylosulfotlenek, transparentny płyn pozyskiwany z przetwarzania drewna. Używany jest jako odczynnik analityczny i rozpuszczalnik, między innymi w spektroskopii i chromatografii. Stosowany jest także jako lek przeciwzapalny i przeciwbólowy oraz jako krioprotektant.
Jego największą właściwością jest wyłapywanie w uszkodzonej tkance wolnych rodników, redukuje on stres związany z oksydacja, który jest poważną przeszkodą w regeneracji uszkodzonej tkanki.
Do jego głównych zadań należy również hamowanie stanów zapalnych.
UWAGA
DMSO zawsze używamy rozcieńczone.
Duet doskonały
DMSO i żel lub sok z aloesu to najlepsze połączenia. Wiele osób rozcieńcza DMSO z wodą, ale aloes jest tutaj nieoceniony. Aloes działa łagodząco, kojąco i ściągająco. Przyspiesza gojenie. Pielęgnuje skórę.
Przeszkody na drodze bolą
Wielu z nas bardzo często gdzieś się obija. Nabijamy sobie siniaki czy guzy. I tutaj nasz mikstura DMSO z aloesem również rewelacyjnie się sprawdzi. Po pierwsze DMSO zadziała przeciwbólowo i zmniejszy występowanie siniaków. A aloes przyspiesza gojenie się zasinień i nawilży skórę.
Inne przypadki
Boli ucho czy masz zapalenie zatok tu również pomocne będą okłady z DMSO.
Ból głowy, mięśni. W latach 60-tych ubiegłego stulecia nazwano DMSO “killerem bólu”. To doskonały środek na na bóle po zastrzykach i kontuzjach.
Receptura na urazy
Na urazy i obrzęki przygotowuje miksturę 2 łyżki DMSO i 2 łyżki żelu z aloesu (można użyć też wody) - uwaga przy zmieszaniu wytwarza się temperatura. Smaruje i co? Jest ulga, kilkukrotna aplikacja w ciągu dnia siniaków nie ma, ból się zmniejsza. Taka mikstura może być przechowywana do 7 dni w lodówce, więc robimy ją w miarę potrzeb.
Nasączając gazę DMSO i stosując na zadrapania zadziała odkażająco, przeciwzapalnie oraz ułatwia gojenie.
Naświetlania
Rosjanie przeprowadzili ciekawe badania nad DMSO i użyciem go u pacjentów poddawanych radioterapii. Chodzi o niwelowanie poparzeń jakie występują u pacjentów naświetlanych.
DMSO na ból
DMSO to skuteczny środek przeciwbólowy, blokujący włókna przewodzące nerwy, które powodują ból. Zmniejsza stany zapalne i obrzęki. Poprawia ukrwienie obszaru urazu poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększenie dostarczania tlenu oraz zmniejszenie lepkości płytek krwi.
Przenikliwość jako cecha charakterystyczna
DMSO z łatwością przenika również przez skórę i barierę krew-mózg, penetrując tkanki i dostając się do krwiobiegu. Ponadto DMSO chroni komórki przed uszkodzeniami mechanicznymi i potrzeba ich mniej, aby osiągnąć wyniki w miarę upływu czasu, w przeciwieństwie do większości farmaceutyków, w których wymagane są rosnące dawki. Działa uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, a wchłaniając się przez skórę, w tym mózg, dociera do wszystkich obszarów ciała. Oznacza to, że DMSO nałożone na jeden obszar często prowadzi do złagodzenia bólu w innym miejscu ze względu na jego działanie ogólnoustrojowe.
Ochrona
DMSO ma właściwości radioochronne przed śmiertelnym i mutagennym działaniem promieni rentgenowskich w komórkach. Posiada również właściwości krioochronne co oznacza, że ​​jest w stanie chronić przed urazami spowodowanymi odmrożeniami.
Na problemowe stopy
DMSO może być skuteczny w leczeniu bolesnych odcisków, modzeli, wrastających paznokci, haluksów, palców młotkowatych, ostróg piętowych i zapalenia dny moczanowej dużych palców.
Żylaki i zakrzepowe zapalenie żył
Miejscowo DMSO może wybielać teleangiektazje, małe rozszerzone naczynia krwionośne w pobliżu powierzchni skóry. Może również zmniejszyć rozmiar żylaków nóg i towarzyszący im stan zapalny, a także łagodzić ich dyskomfort skurczowy

DMSO ma również dobre wyniki w leczeniu dolegliwości skórnych u osób dotkniętych twardziną, wyniki, których nigdy nie zaobserwowano przy żadnej innej metodzie terapii.

DMSO 500 ml

Złoto diabłów i kopciuszek w opałach czyli rzecz o chorobach chrząstek i stawów, tkanki łącznej i naczyń

Kopciuszek w reumatologii
Ocenia się, że na choroby zwyrodnieniowe stawów cierpi ok. 60% osób powyżej 60 roku życia. Choroba zwyrodnieniowa stawów, czyli osteoartroza, to bardzo często występujące zaburzenie funkcji stawów. Dotyczy ona głównie dużych stawów jak biodrowy i kolanowy oraz kręgosłupa. Specjaliści określają ją jako ‘kopciuszek w reumatologii’. Osteoartroza stanowi drugą po chorobie niedokrwiennej przyczynę niezdolności do pracy.
Wszystko się zużywa
Wszystko zużywa się w naszym organizmie z biegiem lat, w przypadku intensywnego wysiłku, obciążenia, niedoborów żywieniowych, urazów nasz organizm potrzebuje dodatkowych składników odżywczych do regeneracji.
Bez komizmu ale mamy 4 - ech super bohaterów
W leczeniu chorób stawów i tkanki łącznej najważniejsza jest regeneracja, odbudowa, zmniejszenie stanu zapalnego oraz zabezpieczenie. Niezbędnym elementem w terapii są 4 substancje określone przeze mnie jako superbohaterowie. Porównanie to bez komizmu wyjaśniam. Zadaniem superbohaterów jest ochrona, walka, stanie na straży i pomoc. Takie właśnie zadanie pełnią dla zdrowia naszych kości, stawów i narządów: glukozamina, chondroityna, MSM i witamina c. Siłą skuteczności superbohaterów jest działanie drużynowe, działanie razem i tak samo jest w przypadku ww. glukozaminy, chondroityny, MSM i witaminy C. Każde z osobna jest mniej skuteczne i moc działania znacznie słabsza, ale razem mają moc.

Superbohater nr 1
Glukozamina występuje w naszym organizmie. Jest podstawowym budulcem związków znajdujących się w chrząstce stawowej. Stanowi również niezbędny składnik kolagenu.
Glukozamina jest amino cukrem syntetyzowanym w organizmie z glukozy. Jest prekursorem chondroityny. Z wiekiem w każdym organizmie procesy syntezy glukozaminy znacznie się zmniejszają, co może utrudniać pracę stawów i sprzyja ich uszkodzeniom.
Ważna jest postać
Chociaż glukozamina występuje w kilku postaciach tj.: siarczan glukozaminy, jodowodorek glukozaminy, chlorowodorek glukozaminy, N-acetylo-glukozamina, to najbardziej zaleca się stosowanie w formie wspomnianego już siarczanu glukozaminy ze względu na biodostępność bo z łatwością przenika do krwiobiegu i jest w większości przyswajany przez organizm.
Dobrze się wchłania i działa
Glukozamina z jelit do krwi ulega wchłonięciu około 70% podanej dawki. Przenika do tkanki chrzęstnej i aktywuje czynności chondrocytów. Dlatego też zalecana jest w leczeniu uszkodzeń mechanicznych chrząstek, chorób zwyrodnieniowych stawów i do profilaktyki zmian zwyrodnieniowych stawów, zwłaszcza przy ich znacznym obciążeniu.
Dlaczego akurat glukozamina?
W tkance łącznej właściwej oraz w tkance chrzęstnej znajdują się komórki, włókienka białkowe, a pomiędzy nimi istota podstawowa. Komórki tkanki chrzęstnej noszą nazwę chondrocytów. Natomiast komórkami tkanki łącznej właściwej są fibroblasty, komórki tuczne (mastocyty), histiocyty, komórki plazmatyczne (plazmocyty) i komórki napływowe (leukocyty, limfocyty, granulocyty).
Istota podstawowa zawiera glikozaminoglikany GAG, które z białkami tworzą proteoglikany. Glikozaminoglikany mają postać łańcuchów zbudowanych z dwucukrów. Dwucukry te złożone są z kwasu glukuronowego, acetyloglukozaminy i acetylogalaktozaminy.
Nie tylko regeneracja
Siarczan glukozaminy regenerując tkankę łączną, chrząstki stawowe przyczynia się do zmniejszenia bólu w stawach, obrzęków wywołanych ich stanem zapalnym.
Tym chorującym jest ona niezbędna:
Skoro glukozamina to niezbędny składnik kolagenu i odpowiada m.in. za regenerację tkanki łącznej, powinna być zalecana w chorobach tkanki łącznej a niestety zalecana nie jest. Do chorób tkanki łącznej zalicza się m.in.:
reumatoidalne zapalenie stawów (seropozytywne i seronegatywne)
młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów
zespół antyfosfolipidowy
toczeń rumieniowaty układowy
twardzina układowa
zapalenie wielomięśniowe / zapalenie skórno-mięśniowe
zapalenia naczyń z martwicą
zespół Sjögrena
Jak również w chorobach serca, cukrzycy, stwardnienia rozsianego i jaskry.
Superbohater nr 2
Najefektywniej glukozamina działa w połączeniu z chondroityną, MSM i witaminą C. Chondroityna jest składnikiem tkanki łącznej właściwej, tkanki kostnej i chrzęstnej. Najprościej ujmując, zapewnia ona smarowanie naszym stawom, której głównym zadaniem jest zapobieganie ścieraniu się powierzchni chrząstek stawowych w czasie ruchu stawu, ponieważ wiąże dużą ilość wody i działa trochę jak żel.
Zmniejsza proces degeneracji tkanki chrzęstnej i wspomaga jej odnowę. Zaleca się ją w przypadku pęknięć kości, urazów stawów i kości, złamań, paradontozie.
Superbohater nr 3
Siarka zwana jest jako “złoto diabłów” ze względu na jej niebezpieczny sposób wydobycia. Do celów spożywczych wykorzystuje się siarkę oczyszczoną.
Sulfur czyli siarka należy do najstarszych leków. Siarkę znano w starożytnym Egipcie, w starożytnej Grecji i w Chinach.
MSM - to skrót od metylosulfonylometan czyli po prostu siarka organiczna.
Jak działa siarka?
Siarka głównie stosowana jest jako środek przeczyszczający i przeciwpasożytniczy. W mniejszych dawkach stosuje się ją w połączeniu z witaminą C do oczyszczania organizmu z toksyn oraz w celu regeneracji stawów.
Przy zewnętrznym zastosowaniu siarka działa keratolitycznie (złuszczająco), odkażająco, przeciwłojotokowo i przeciw zaskórnikowo. Oczyszcza pory, poprawia krążenie krwi w skórze. Siarka usuwa plamy wątrobowe i polekowe, ponadto piegi.
Superbohater nr 4
Witaminy C z bioflawonoidami nie trzeba specjalnie nikomu z nas dokładnie przedstawiać bowiem każdy zna jej podstawowe właściwości. Bioflawonoidy działają zarówno przeciwzapalnie, co jest istotne nie tylko w przebiegu przeziębień, grypy ale również chorób układu kostnego, stawów, bólów mięśni. Właściwie większośc chorób również nowotworowych. Bioflawonoidy hamują przemianę kwasu arachidonowego, który jest odpowiedzialny za powstawanie prostaglandyn, hormonów aktywujących się podczas stanu zapalnego.Witamina C przyspiesza produkcję włókien kolagenowych.

Glukozamina, chondroityna, MSM i wit. C

Lubisz poszerzać wiedzę na temat swojego zdrowia to czasopismo jest dla Ciebie. Cenisz swój czas lub nie pamiętasz dokonać zakupu ? To nic.
Oni pamiętają za Ciebie. Raz kupujesz, czytasz cały rok.
Żyj naturalnie prenumerata 12 miesięcy

Jeżeli ktoś ma ochotę poczytać nasze poprzednie biuletyny
to poniżej zamieszczam do nich link:
Archiwalne biuletyny

-------------------------------------------------------------------------------------------------