Karolina Kamińska
www.ksiezniczka-zdrowia.pl

Bez kaca w Nowym Roku
Nie trzeba wcale dużo wypić by przywitać Noworoczny poranek bólem głowy no ogólnie kacem.
Są takie dni, że 2 kieliszki wina potrafią nam zaszkodzić, zależy to od wielu czynników, nie tylko czy jesteśmy przemęczeni, zestresowani, ale również stanu zdrowia, kondycji naszych jelit. Tak wymieniać można by było długo. Bez względu na ilość planowaną spożytego alkoholu i naszych możliwości zawsze powinniśmy przed pójściem spać dostarczyć naszemu organizmowi konkretnych witamin i minerałów, ale o tym za chwilę.
Tylko dawka czyni trucizną
W myśl zasady, że wszystko w nadmiarze zaszkodzić może to w przypadku alkoholu również się to sprawdza. Z pewnością na tolerancję alkoholu naszego organizmu ma również masa ciała, wiek czy też płeć. Skupiając się na wadze bardziej istotna jest masa mięśniowa niż tkanka tłuszczowa. Tkanka tłuszczowa w przeciwieństwie do masy mięśniowej zawiera mało wody a alkohol rozpuszcza się w środowisku wodnym.
Dieta ma znaczenie
Osoby stosujące dietę wysokobiałkową czy niskowęglowodanową mają niższą tolerancję na alkohol. Dieta zaś wysokowęglowodanowa znacznie zwiększa tolerancję na alkohol. Wynika to z faktu, że glikogen gromadzi się w mięśniach i wątrobie, który wiąże spore ilości wody. Zatem to, że ktoś jest “duży” nie oznacza, że może wypić dużo, liczą się mięśnie.
Dla wyjaśnienia
Glikogen - to potocznie określany wielocukier, jest związkiem polisacharydowym, zbudowany z cząsteczek glukozy. Jego funkcją jest zapewnienie zapasów energii mięśniom oraz mózgowi człowieka.
Zadbaj o dietę podczas imprezy
Nie pijemy na pusty żołądek nie tylko dlatego, że obniżamy tolerancję na alkohol, ale głównie dlatego, że alkohol podrażnia śluzówkę żołądka. Zamiast tłustych potraw jak to się kiedyś stosowało lepiej wybrać chociażby naleśniki, krokiety, ale ze szpinakiem.
Nie spożywajmy przystawek na bazie octu. Czyli żadnych ogórków konserwowych, grzybków marynowanych itp. Uważajmy również na sosy sałatkowe by nie zawierały dużej ilości octu.
Woda to podstawa
Picie wody mineralnej w trakcie imprezy jest niezwykle ważne. Szklanka z wodą powinna stać obok kieliszka i powinniśmy pić wodę mineralną niemalże, cały czas, bez względu na to czy sączymy piwko, raczymy się winem czy whisky albo wódką. Najlepiej przyjąć zasadę łyk alkoholu i dwa łyki wody (może być więcej).
Zestaw przed snem na dobry poranek
Czy spędzamy noc sylwestrową w domu lub poza nim zabierzmy ze sobą zestaw witamin i minerałów.
Magnez i potas koniecznie
Alkohol wypłukuje minerały z organizmu, jednak w przypadku magnezu i potasu zmniejszą one również skutki uboczne działania alkoholu takie jak wahania ciśnienia tętniczego, kołatanie serca, czy również ból głowy, bóle mięśni.
Witamina C - jest przeciwutleniaczem, który usuwa wolne rodniki. Zmniejsza również stres oksydacyjny wywołany wpływem alkoholu na nasz organizm a dokładniej w wątrobie. Wpłynie ona również ona na metabolizm alkoholu.
Curcumina - znana z właściwości przeciwzapalnych i wspomagających trawienie to idealne rozwiązanie po drinkowaniu.
Glutation - dla osób, które planują dłuższe spożywanie alkoholu i w większych ilościach, z pewnością powinny sięgnąć także po glutation to jeden z najsilniejszych antyoksydantów. Ma bardzo silne właściwości detoksykujące organizm. Glutation stosowany jest w terapiach detoksykujących w postaci kroplówek u osób z problemem alkoholowym, czy nadmiernie spożywającym alkohol.O pozostałych wielu własnościach i działaniu glutationu zwłaszcza w kontekście chorób nowotworowych , autoimmunologicznych szerzej przy innej okazji.
O poranku
Oczywiście poranek mam na myśli kiedy wstaniemy z łóżka ale tak do 14 tej. Wtedy to dobry czas na Witaminy z grupy B - alkohol “upośledza” układ nerwowy dlatego powinniśmy dostarczyć organizmowi witaminy z grupy B w postaci kompleksu.
Elektrolity - na lepsze samopoczucie oraz na uzupełnienie minerałów, odwodnienie szklaneczka wody mineralnej z elektrolitami dobrze zrobi, odzyskamy siłę i energię no chociaż witalność.
Na zakończenie
Z okazji Nowego Roku życzymy wszystkim po prostu dobrego samopoczucia, dobrej zabawy czy to w pojedynkę przed telewizorem czy w grupie osób.

Witamina C

Magnez

Potas

Curcumin Complex

Witaminy z grupy B - B komplex

Elektrolity

Glutation

Epidemia XXI wieku
Cukrzyca należy do najczęściej występujących chorób przewlekłych na świecie. Liczba zachorowań rośnie, należy ona do chorób cywilizacyjnych. Cukrzyca określana jest jako epidemia współczesności.
Zanim sięgniesz po lek…
Cukrzyca jest chorobą niebezpieczną i wyniszczającą organizm. Większość osób zmagających się lub nią zagrożonych trafia “pod opiekę” diabetologa, który stosując standardowe procedury przepisuje nam również leki. Choroba wymaga od nas samodyscypliny, nauki oraz świadomości, że jak nie weźmiemy się za siebie to będzie źle. Trzeba również zdawać sobie sprawę, że jak zaczniemy brać leki na “zbicie cukru” to prawdopodobnie będziemy je brać do końca życia i borykać się z ich skutkami ubocznymi. Co istotne przy długotrwałym zażywaniu leków takich jak metformina dochodzi do zmniejszania wchłaniania ważnych dla naszego zdrowia witamin z grupy B, szczególnie B12 co wpływa na pogorszenie stanu zdrowia. Następują również wahania cholesterolu (co skutkuje przepisywaniem leków na jego zbicie) i dochodzą kolejne skutki uboczne kolejnych leków. I właściwie rzec można i tak dalej lub gorzej.
Smaczny kąsek naukowy
Berberyna od kilku lat cieszy się coraz większym zainteresowaniem ze strony naukowców a wyniki tych badań znajdują zastosowanie w medycynie. Głównie jako naturalne wsparcie w leczeniu cukrzycy, które porównuje się do działania popularnego leku o nazwie metformina. Jednak berberyna stosowana była już medycynie chińskiej na inne dolegliwości.
Berberyna naturalna oręż
Beryna to złocistożółty alkaloid uzyskiwany z korzeni i łodyg Berberis aristata lub bardziej znanego, jako berberys pospolity. Berberyna występuje również w innych roślinach, takich jak Hydratis candensis (Goldenseal), coptis chinensis (Coptis lub Golden Thread). `
Przypadkowe odkrycie?
Czasami do pewnych odkryć dochodzi się zupełnie przypadkiem.
Kiedy zastosowano berberynę w leczeniu biegunki bakteryjnej u chorych na cukrzycę, stwierdzono, że zmniejsza ona stężenie glukozy. Wywiera również działanie hipolipemizujące i zmniejsza masę ciała.
Berberynę porównano z placebo w 3-miesięcznym badaniu 116 osób ze świeżo rozpoznaną cukrzycą typu 2 i hiperlipidemią.26 Badani przyjmowali dawkę 500 mg dwa razy na dobę lub placebo. W grupie otrzymującej berberynę stwierdzono istotne zmniejszenie stężenia hemoglobiny A1C (HbA1C) oraz stężenia glukozy na czczo i po posiłku w porównaniu z placebo (dla każdego parametru p <0,0001). Stężenie HbA1C zmniejszyło się z 7,5% do 6,6% w grupie berberyny oraz z 7,6% do 7,3% w grupie placebo. W grupie berberyny stwierdzono również istotne zmniejszenie stężenia cholesterolu LDL (p <0,0001), masy ciała (p=0,034) i skurczowego ciśnienia tętniczego (p=0,038).
Berberyna w kilku słowach jeszcze o badaniach
Według Zhang i wsp. (2008) berberyna u osób z cukrzycą typu 2 i podwyższonym poziomem cholesterolu obniża stężenie hemoglobiny glikowanej i glukozy we krwi (na czczo oraz po posiłku). Dodatkowo powoduje zmniejszenie stężenia cholesterolu LDL, masy ciała i poziomu skurczowego ciśnienia tętniczego. Terapeutyczny efekt berberyny obserwowany był zarówno u osób z niedawno zdiagnozowaną cukrzycą, jak i u pacjentów, u których dotychczasowe leczenie było nieskuteczne.
Wsparcie również dla nóg
Berberyna przyspiesza również usuwanie obrzęków na tle niewydolności krążenia, które jest szczególnie widoczne u osób z miażdżycą kończyn dolnych, które są obolałe i opuchnięte. Przy okazji warto dodać, że “takie” nogi potrzebują silnego nawilżania i natłuszczania. Ma to istotne znaczenie dla sprężystości skóry i poprawy krążenia oraz zmniejszenia napięcia wywołanym obrzękiem.
Walka z cukrzycą c. d.
Badania Pérez-Rubio i wsp. (2013) wykazały, że przyjmowanie berberyny redukuje zaburzenia gospodarki węglowodanowej i obniża glikemię u pacjentów cierpiących na zespół metaboliczny.
Według Yin i wsp. (2008) efekt stosowania berberyny u osób z niedawno rozpoznaną cukrzycą jest porównywalny z rezultatem przyjmowania metforminy. Berberyna przynosi jednak pacjentom dodatkowe korzyści w postaci obniżenia stężenie trójglicerydów i cholesterolu we krwi.
Zawsze profilaktyka jest lepsza niż leczenie
Berberyna znajduje zastosowanie w profilaktyce cukrzycy u osób ze stanem przedcukrzycowym. Substancja ogranicza rozwój cukrzycy u osób z nieprawidłową tolerancją glukozy i zaburzeniami gospodarki lipidowej.
To tylko skutek uboczny
Smukła sylwetka to tak przy okazji. Cóż jak się mówi, że po czymś się chudnie to zazwyczaj oczy szerzej się otwierają i z zainteresowaniem pytamy co to jest, to też będę stosować. Zatem “tak przy okazji” Berberyna usprawnia procesy metaboliczne i wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Stosowanie berberyny pomaga obniżyć wskaźnik masy ciała (BMI), poziom trójglicerydów, cholesterolu całkowitego i frakcji LDL we krwi.
Uprzejmie rzec można - pasożyty wynocha!
Berberyna w wielu krajach jest stosowana w leczeniu chorób pasożytniczych (lamblioza, malaria, leiszmanioza). Berberyna ma działanie bakteriostatyczne, bakteriobójcze i pierwotniakobójcze. Czyli wykorzystuje się ją w kuracjach przeciwgrzybiczych, przy drożdżycach, pasożytach. Berberyna zabija roztocza (np. nużeńce - demodex) w związku z tym również stosuje się ją do preparatów - maści, krople w przypadku nużeńca oczu. Berberyna również pomocna jest w usuwaniu bakterii typu Helicobacter pylori co ma istotne znaczenie w profilaktyce wrzodów żołądka.
Tarcza anty-zapalna
Berberyna wykazuje działanie przeciwzapalne, które porównuje się z się z lekami o takim działaniu, które jak wiemy są dla organizmu groźne ze względu na skutki uboczne. Berberyna działa również przeciwbólowo. Dlatego jest pomocna w artretyzmie, chorobach reumatycznych.
Stop biegunce i skurczom
Ma działanie ściągające, dzięki czemu pomaga zwalczać biegunkę. Działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, także te w śluzówce jelita, zapobiega więc bólom brzucha. Powoduje zwiększenie wydzielania żółci, co usprawnia trawienie tłuszczów, oraz działa przeciwzapalnie, wspomaga zatem leczenie zapalenia jelit (stosuje się ją m.in. u chorych z nieswoistym zapaleniem jelit).
Gdy boli wątroba
Wątroba sama w sobie nie boli. Wątroba nie ma nerwów czuciowych, ale przy powiększeniu uciska na tkanki ją okalające i wtedy odczuwamy ból (ból umiejscowiony jest w prawym podżebrzu) jej przeciążenie czy choroby objawiają się w różny sposób. Bóle nadbrzusza, odbijania, uczucie pełności w żołądku, gorzki smak w ustach to jedne z nieprzyjemnych doznań. Berberyna od dawien lat stosowana była w obrzękach wątroby ale także śledziony w bólach nerek.
Podsumowując
Berberyna była wykorzystywana w medycynie ludowej. Stosowano ją w różnych formach i postaciach (naparów, odwarów etc.) na schorzenia takie jak obrzęk śledziony, wątroby, bóle nerek, choroby reumatyczne szkorbut czy choroby z objawami gorączki, osłabienia. leczeniu obrzęku śledziony i wątroby, bólu nerek, chorób reumatycznych, zaburzeń trawiennych oraz chorób przebiegających z objawami gorączki i uczucia ogólnego rozbicia oraz osłabienia. Współcześnie możemy ją stosować w postaci ekstraktów, które najczęściej stosowana jest w formie ekstraktu w postaci kapsułce.
Berberyna stosowanie - przeciwwskazania, konsultacja i rozwaga
W przypadku berberyny - bezwzględnie należy nie stosować jej przez kobiety w ciąży. Zbyt duże dawki i stosowane długotrwale prowadzą do akumulacji w wątrobie. Osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność biorąc pod uwagę leczenie farmakologiczne (metformina).

Berberyna - BERBERINE SULPHATE 99% 400MG 60 kaps.

Naturalna mikstura na przeziębienie i odporność dla dużych i małych

Naturalna mikstura - oxymel
Oxymel to nie jakieś “nowe” słowo. Pochodzi ono z języka greckiego - oxymeli.
Oznacza dosłownie połączenie octu z łac. oxy - utlenione wino i miodu z łac. mel.
W literaturze możemy się spotkać z określeniem ognistego cydru czy pikantnego syropu. Stanowi on mieszaninę żywego octu jabłkowego, miodu, ziół i warzyw. Określenie ognisty czy też pikantny odnosi się do właściwości mikstury jaką jest działanie antybiotyczne, rozgrzewające, a nie jako napój wypalający wnętrzności. Choć można pokusić się o stwierdzenie, że “wypala” chorobę.
Starożytny antybiotyk
Oxymel (oksymel) jak wspomniano jest to tradycyjna mieszanka octu owocowego (najczęściej octu jabłkowego), miodu, warzyw i ziół.
Oxymel stosowano już w starożytności podczas chorób układu oddechowego, infekcji, przeziębień. Hipokrates zwany ojcem medycyny używał do leczenia właśnie takiej mieszaniny octowej.
Moda lubi wracać
Moda jak wiemy lubi powracać i właściwie bardzo dobrze. Chociaż dbałość o zdrowie wykorzystując naturalne produkty nie powinno być modą a po prostu nawykiem to w takim przypadku możemy przyjąć, że taka moda jest na plus.
Moda właśnie na oxymel powróciła dzięki amerykańskiej zielarce Rosmery Gladstar, która miksturę składającą się z octu, miodu, warzyw i ziół określiła ognistym cydrem. Nie jest to oczywiście termin powszechnie znany, ale wśród osób, które zajmują się zielarstwem i naturopatią tak.
“Żywość” jest istotna
Mikstura oxymel swoją skuteczność działania opiera na żywym occie, który oddziałuje m.in. na układ trawienny, odporności. W jaki sposób?
Ocet jabłkowy to bogactwo enzymów, spożywany przed posiłkiem pomaga nam w trawieniu pokarmów.
Żywy ocet to źródło probiotycznych bakterii, które powinniśmy codziennie z uporem maniaka dostarczać. Ocet stanowi uzupełnienie naszej diety w probiotyki, przy zaburzonej florze i małej ilości bakterii należy się wspomóc suplementacją.
Mętność znak szczególny
Prawdziwy (żywy) ocet jabłkowy jest naturalnie mętny. Na dnie osadza się osad owocowy, a u góry powstaje biały korek (matka octowa) lub zawiesina tym grubsza im starszy jest ocet. Świadczy to jednocześnie o tym iż ocet jest nadal żywy i ciągle przebiegają w nim aktywne procesy dojrzewania. Cechy te świadczą o wysokiej jakości produktu.
Antybiotyczne właściwości żywego octu bez zabijania tego co dobre
Temat antybiotyków jest tematem szeroko dyskusyjnym i chociaż zdarzają się w życiu sytuacje, który jego zastosowanie jest konieczne to powinien być on ostatecznością a nie pierwszym “lepszym” środkiem do zastosowania.
Żywy ocet jabłkowy a ściślej ujmując jest wrogiem wszystkich patogennych bakterii. Nie dość, że "sprząta" w żołądku i jelitach to również dezynfekuje, odtruwa i oczyszcza nerki, pęcherz i drogi moczowe co ma istotne znaczenie w działaniu układu odpornościowego.
Co jeszcze kryje w sobie żywy ocet?
Kryje się w nim 20 różnych związków mineralnych: pierwiastków śladowych tj.chlor, żelazo, fosfor, fluor, potas, wapń, miedź, magnez, sód, siarka, krzem, oraz witaminy A, B1, B2, B6, C, E, P, i beta-karoten chroniący nas przed wolnymi rodnikami. Poza tym ocet jabłkowy zawiera też kwasy: mlekowy, cytrynowy, octowy i propionowy oraz cały szereg enzymów i aminokwasów jak również ważne dla zdrowia składniki balastowe jak pektyny, które nie dopuszczają do odkładania się wapnia w ściankach tętnic, bioflawonoidy których obecność sprzyja lepszemu przyswajaniu przez organizm wit. C.
Mikstura - oxymel może być różna
Sam żywy ocet jest niewystarczający do leczenia infekcji. Dlatego w miksturze oxymel znajdują się różne zioła i warzywa w zależności od przeznaczenia i wieku.
Różnicy w stosowaniu lekarstw w zależności od wieku tłumaczyć chyba nie należy nikomu. Tak samo jest w przypadku stosowania naturalnych specyfików, witamin, minerałów czy ziół.
Dla małych
Oxymel dla dzieci jest łagodniejszy i naturalnie słodki. Zawiera dobrze znany nam ze swych właściwości miód, ksylitol, cebulę, czosnek o działaniu antybiotycznym. Chrzan o działaniu wykrztuśnym i zwalczającym katar.
Jest jeszcze pigwowiec japoński, kurkuma, imbir o działaniu rozgrzewającym i przeciwzapalnym. Kwiat lipy, przetacznik leśny, liść babki lancetowatej oraz kwiat czarnego bzu, które zmniejszają katar, kaszel, zmniejszają podrażnienie gardła, wydzielinę, chrypkę. Wspomagają trawienie.
Mikstury dla dużych
Oxymel dla dorosłych na przeziębienia, infekcje opiera się na podobnych składnikach jest intensywniejszy w smaku. Jest wzbogacony o papryczkę chilli, tymianek i podbiał.

Oxymel Junior dla dzieci

Oxymel dla dorosłych

Informujemy również, że dla Was kochani klienci sklepu internetowego Naturalna Medycyna jest dostępna opcja bezpiecznej płatności

PayPo - kup i zapłać w ciągu 30 dni.

Lubisz poszerzać wiedzę na temat swojego zdrowia to czasopismo jest dla Ciebie. Cenisz swój czas lub nie pamiętasz dokonać zakupu ? To nic.
Oni pamiętają za Ciebie. Raz kupujesz, czytasz cały rok.
Żyj naturalnie prenumerata 12 miesięcy

Jeżeli ktoś ma ochotę poczytać nasze poprzednie biuletyny
to poniżej zamieszczam do nich link:
Archiwalne biuletyny

-------------------------------------------------------------------------------------------------